Каква диета спазва Кейт Мидълтън, за да остане във форма

Кейт Мидълтън прекарва дните си в бягане след трите си деца и се грижи за кралските отговорности. Но се казва, че тя е много добра в кухнята и често приготвя вечеря за принц Уилям и техните деца.

Херцогинята на Кеймбридж също спортува много и се храни само със здравословна храна, за да е сигурна, че има достатъчно енергия. Въпреки че има цял дворец, пълен със служители, включително готвачи, Кейт често предпочита да готви сама.

Според източници, цитирани от The Mirror, херцогинята има диета, пълна с плодове, зеленчуци и други здравословни възможности. Твърди се, че е спазвал диетата на Дюкан, която включва елиминиране на въглехидратите в полза на здравословни протеини, зеленчуци и мазнини, за да се отърве от натрупаните килограми по време на бременност.

Ежедневната диета на Кейт Мидълтън:

Закуска: За закуска херцогинята пие смути от спирулина, къдраво зеле, матча, спанак, кориандър и касис.

Обяд: На обяд Кейт избира салати и купички с плодове. Тя също се опитва да яде храни, които помагат на кожата й, като салати от пъпеш, гаспачо, годжи, салата от табуле и севиче.

Вечеря: Що се отнася до вечерята, семейството на Кеймбридж е доста традиционно. Любимата храна на Уилям е пържено пиле, а Кейт прави къри и супи.

Освежаване: Херцогинята на Кеймбридж никога не избира шоколад, когато закусва или жадува за нещо сладко. Вместо това, изберете нещо много по-здравословно, като бадемово мляко с плодове.