Как Николета Луциу успя да отслабне грандиозно: „За шест дни свалих три килограма“

Дори да се говореше, че Николета Луциу е загубила битката с килограмите, звездата доказва обратното. Брюнетката пеперуда откри прекрасна диета, с която е отслабнала зрелищно и която препоръчва на всички дами и млади дами.

„Момичета, какво правите? Как върви работата със салатата? Имам самобръсначки, самобръсначки, самобръсначки! За шест дни загубих три килограма. Ние сме във втората седмица на салатата диета. Отчасти на дванадесетия ден. След 11 дни свалих три килограма и 800 грама. Останах на същото тегло два дни. Изглежда, че плодовата салата не е добре в диетата. В крайна сметка нека направим само ябълки, без манго. Иска ми се да пека ребра. Спрях две от тях и ям много салата. Така че, както виждате, можете да добавите каквото пожелаете към салатата. ", каза Николета Луциу в Instagram.

Звездата насърчи всички да водят здравословен начин на живот и да поддържат диета, която отговаря на нуждите на всички.

„Момичета, страхотна идея ми хрумна. Нека започнем супер диета. До лятото нека бъдем много красиви и да изглеждаме добре по бански. Чудодейната съставка ще бъде салата. Предлагам това: правим салата три пъти на ден, в която добавяме това, което искаме: салата със сирене, ядем салата с яйца, след това салата с месо, след това салата с лешници ", тя каза.

Николета Луциу, съвети за дами и господа

Тъй като звездата беше възхитена от тази диета, тя даде на последователите си няколко съвета как да приготвят салатите им и какви съставки да използват.

„Без хляб. Добавете това, което искате, към салатата. За да ви зарадва, когато го ядете. Сложете и семена. Уморявате се по-бързо. Ще видите след време, че няма да имате нужда от толкова много салата на маса. Направих много на хранене през първата седмица. Сега съм половината от сумата през първата седмица. Бях отчаяна, че няма да се уморя ", Николета Луциу обясни.

"Слагайте масла. Какво имаш около къщата. 2-3-4 вида. Важно е да не поставяте прекалено много от всеки, че салатата е твърде гадна. Боли ме - добави тя. „Ядете 3 пъти на ден салата с много зеленчуци и семена, в която слагате това, което искате, но на свой ред месо, яйца, риба, картофи, грах, царевица и т.н.“, завърши звездата.

"Изглежда, че диетата е по-лесна, когато има много от нас", заключи тя.