Как Джесика Симпсън загуби над 40 килограма

Джесика Симпсън дава подробности за усилията, които полага, за да поддържа фигура, по-лека с над 40 килограма, моделирана с много спортове.

Джесика Симпсън (39 години), една от най-успешните певици от 2000-те и успешен предприемач, познава много колебания в теглото с течение на времето, много от които причинени от трите раждания. След раждането на третото си дете през март миналата година - малко момиченце на име Бърди - Джесика Симпсън премина през много строга и интензивна спортна рутина, която оформи фигурата й. Звездата публикува в профила си в Instagram няколко снимки, на които лесно можете да видите колко е тонизирана и предлага подробности за спортния си режим, който я доведе до настоящата й фигура.

Така че Джесика Симпсън казва, че прави много упражнения вкъщи и че се събужда всяка сутрин в 3 часа, за да започне да прави своята фитнес рутина, преди да събуди трите деца. „Движете се за вашето психично здраве“, призовава Джесика Симпсън повече от 5 милиона последователи, които има в Instagram.

Джесика Симпсън успя да свали над 40 килограма за около седем месеца, а този, който я напътстваше, беше треньорът на звездите Харли Пастернак, който стартира програмата постепенно, без да оказва твърде голям натиск върху клиента си. По този начин Пастернак не е определил определен брой килограми, които Джесика трябва да достигне. "Никога не работя с везните", каза Пастернак на People. „По-скоро развивам здравословни навици“, добавя треньорът, който е известен с холистичния си подход за постигане на хармонична форма.