Как да увеличите зрението си у дома, прекарвате ли твърде много време пред компютъра? Какво можете да направите, за да защитите зрението си

Причини за намалена зрителна острота

Спрете трайно растежа на диоптъра в 2 стъпки Колкото по-спокойно и гъвкаво става зрението ви, толкова повече спирате растежа на диоптъра Когато успеете да спрете растежа на диоптъра, вие правите първата стъпка в процеса на подобряване и възстановяване на ясното зрение. За да спрете растежа на диоптъра, е важно да знаете причината за растежа на диоптъра.

Зрението се замъглява, когато светлинните лъчи вече не се фокусират върху ретината и това е първият признак, че диоптрите могат да се увеличат.

Зрението става замъглено, когато изображението се фокусира зад ретината в случай на замъглено зрение в близък план, а в случай на замъглено зрение в далечината, изображението се фокусира пред ретината. И в двата случая зрението е замъглено, тъй като формата на очната ябълка се променя.

Кокетна ... под очилата!

Колкото по-замъглено е зрението, толкова по-високи са диоптрите, защото колкото по-голяма е промяната във формата на очната ябълка. Колкото по-големи са диоптрите при тези, които виждат замъглено зрение в далечината, толкова по-дълго е окото; и близкото замъглено зрение е право пропорционално на сплесканата форма на очните ябълки. Какво причинява деформацията на очните ябълки?

Кокетно ... под очилата! Не е вярно, че ако носите очила, вече не трябва да се гримирате, а напротив: можете да поставите очите си много добре. Носенето на очила не е недостатък, защото можете да приемете ултра секси или много шикозен външен вид. Ето няколко трика, с които да откроите очите си и да придадете блясък на очите ви.

Докато формата на вашите очни ябълки определя колко ясно виждате, много е важно да сте наясно, че при здрав изглед формата на земното кълбо се променя като обектива на фотоапарат, как да увеличите изгледа у дома от разстоянието, което искате да видите.

Тези промени се определят от 6-те двойки мускули, които контролират движенията и определят формата на очната ябълка.

Дневник на пандемията: Как да отслабнете у дома

Така че, за да спрете растежа на диоптрите, трябва да дадете на мускулите си първоначалната гъвкавост и релаксация, така че да си възвърнете способността да променят формата на очните ябълки в зависимост от разстоянието, което изглеждате. Състоянието на очните мускули влияе върху броя на диоптрите.

Как давате на очните си мускули гъвкавостта и способността да възстановяват формата на очите? Тази умора кара очните мускули да бъдат фиксирани, сковани и да запазят трайно променената форма на очните ябълки. Двете стъпки, които трайно спират растежа на диоптрите Тези стъпки имат основна роля, а именно те спомагат за освобождаване на напрежението от очните мускули.

След като започнете да освобождавате напрежението от очните мускули, спирате растежа на диоптрите, влошаването на начина, по който да увеличите зрението си у дома и зрението ви започва да става по-ясно. И така, позволете ми да обясня 2-те необходими стъпки за спиране на растежа на диоптрите ви.

Проучване, проведено от канадския офталмолог Робърт Каплан, показа, че когато очилата се коригират наоколо По тази причина очилата, коригиращи цялото зрение, ще предизвикат допълнителна умора на очите.

По този начин очите вече не се стимулират да се чувстват свободни и подвижни. Освен това зрението става зависимо от очилата - и то се замъглява още повече.

С течение на времето ще са необходими още чифт очила с по-големи диоптри, за да се коригира новата грешка в пречупването, която е създадена. Едно просто решение е да започнете да носите с часове на ден чифт по-стари очила с по-малки диоптри.

Как да управлявате безопасно училищните класове?

Стъпка 2 - Премахнете настоящата умора от очните мускули. Как да освободите тази умора на очите? Чрез съзнателно практикуване на упражнения, здравословни навици, които подобряват зрението. Мигането е един от елементите на излагането на слънце и ежедневните упражнения.

D-аспарагинова киселина (DAA)

Упражненията също помагат за освобождаване на напрежението от очните мускули, както и за психическо и емоционално отпускане. Когато няма хронична умора в очните мускули, зрението ви отново става отпуснато, леко и ясно.

Научете повече за навиците, упражненията и други аспекти, които влияят върху състоянието на зрението, за да излекувате лазерното зрение, за да се насладите на независимостта на очилата. Подобни статии.