Как да удължите периода на кърмене

от Кармен Тина, 16 октомври 2018 г., 02:04

Периодът на кърмене на бебето е особено важен, защото поддържа добро здравословно състояние, дава му имунитет и правилно развитие. Какво трябва да знаете за това.

Кърменето предлага много предимства както за майката, така и за бебето.

Експертите препоръчват кърмещите майки да продължат да кърмят бебетата си в продължение на 1 година.

Ползите от кърменето включват по-нисък риск от алергии, диабет и други здравословни проблеми.

Кърмените бебета получават антителата на майка си чрез кърмата, а бебетата обикновено имат по-малко проблеми с храносмилането, кърмят се.

Ползи има и за майката. И не малко!

Изследванията на д-р Tongzhang Zheng от Медицинското училище в Йейл твърдят, че майките, които удължават кърменето за повече от 1 година, могат да намалят риска от рак.

Кърмещите майки обикновено отслабват по-бързо от майките, които не го правят.

За майките, които искат да продължат да кърмят, е възможно да го правят в продължение на няколко месеца или години.

Как да удължите периода на кърмене

Кърмете възможно най-скоро

Когато бебето е първото бебе, е важно да кърмите възможно най-скоро.

Това ще доближи бебето до майка му. Това ще създаде прекрасна връзка.

Кърмене при поискване

След като се приберете у дома, трябва да кърмите бебето си възможно най-често, ако е гладно.

През първите няколко седмици това може да означава час и половина до два часа.

Скоро ще разберете кога бебето е гладно. Докато расте и се развива, ще забележите, че храненето няма да е толкова често.

Кърменето при поискване обаче ще увеличи вашето мляко.

Кърмата се произвежда въз основа на търсенето и предлагането.

Колкото повече кърмите, толкова повече мляко ще произвежда тялото.

Върнете се на работа

Много жени се притесняват, че производството на мляко ще намалее, след като се върнат на работа.

Можете да удължите кърменето, дори ако работите. Ще трябва да инвестирате в добра помпа за кърма и да я използвате често през целия ден.

Съхранявайте млякото в хладилника и го носете у дома в кутия/чанта, хладилник и т.н.

Ако продължите да изпомпвате няколко пъти на ден, можете да продължите да разширявате кърменето си толкова дълго, колкото искате.

Кърмете бебето си веднага щом се приберете у дома

Докато изцеждането на кърмата е добър вариант за работещите майки, бебето трябва да бъде кърмено веднага щом се приберете у дома.

Трябва също да планирате кърменето непосредствено преди да отидете на работа.

Удължаване на кърменето след едногодишна възраст

След като бебето достигне първия си рожден ден, то ще получи по-голямата част от храната си от твърди храни.

Кърмата обаче може да играе важна роля в нейната диета.

Въпреки че не трябва да замествате редовното хранене с кърма, можете да продължите да кърмите няколко пъти на ден между храненията.

По този начин ще удължите кърменето до живота на бебето.