Как да се откажа от пушенето, Методи - DaciaClub - Dacia Forum

Членове на групата
Публикации: 930
Регистриран: 24 юли 05
От: Букурещ

Комплект за внезапно отказване от тютюнопушене: (за зависими)

U
Потърпете от мен и ви кажете да бъдете полезни !
О, и не забравяйте да ми благодарите, когато даде резултати, струва по-малко от 5,6 Ron/ден .

За мен е случай почти индиго.
студено . не сериозно, но студено, а пушенето беше малко по-сложно и освен това стоях вкъщи . (не пуша много вкъщи . родителите ми не го харесват и от уважение)
Бях на „ваканция“ (seisune) и четох още един за следващите изпити, (така че и аз не излязох на бал * с приятелите си)
и така докато изтеглих чертата и събрах: 0 цигари за 7 дни . и това, без да полагам някакви специални усилия, а най-забавното е, че беше неволно (след ден и половина ме хванаха и намерих: "coaeeee . Не съм пушил нищо от ден и половина '"и оттук се опитваме да увеличим рекорда малко)

в момента минаха около 3 месеца, откакто напуснах, а сега само заради личния си "запис" няма да го разваля с цигара . струва си твърде малко цигара от тази гледна точка . и аз съм по-перфекционист и радикал така че няма да пуша повече от гордост.
Сега ще видя и обратното . както и . всичките ми другари пушат като проститутки (като мен преди време) и на парти/нощен покер (стая 3х4 + маса от 8 играчи, 7 пушачи, аз съм по-нещастен непушач - но оставям, че имах късмет и взех potu ')/неясен билярд в малки и разкрити стаи. тук има малък проблем, който мирише на цигара, сякаш пуша . но по-грозен (в края на краищата това е дим "втора ръка", което е малко по-грозно), поне е добре, че въпреки че условията са примамливи (пуши много, пиене, говорене/билярд/покер/парти/подобна дейност - голям консуматор на цигари.

но започнах да избягвам тези места, претъпкани с дим (не съм този, който присвива очи от дима от коридора на колежа - има почти открито, таван на 5 м, ширина 4 м, дължина 30-100 м @poli), но все пак . кварталните димни "бомби" са рядкост . (отколкото бира в ъгъла на блока, аз също влияя на решението и предлагам топка през тексас/idm . много по-здравословна от тази гледна точка)

като различни ефекти . Загубих 3 кг и сложих шоколад в себе си като счупен - това е антиномия . но имам по-горещ метаболизъм и забелязах, че отказването от тютюнопушенето ми струва повече, отколкото пуша . (Правя това, което правя и Разбивам пари наляво и надясно @fornetti, snickers, кола, кафе (рядко 1/седмица, когато трябва да се събудя), шаорма, пица и т.н . - това е психологически ефект . сега вече не пуша казвам. аааам пари, позволявам си . докато след известно време не изтегля чертата и открия, че е минус.

пушим от около 7 години (@ август 2000 г. преди гимназията)

Тази публикация е редактирана от Аси: 22 април 2008, 21:34