Как да организирате кухнята си, за да се храните по-здравословно

Средата, в която живеем, силно влияе на избора ни, включително и на кулинарния. Ако се стремите към балансирана диета, едно от първите неща, които можете да направите, е за да организирате вашата кухня по такъв начин, че да подкрепи целта ви. Кухнята трябва да бъде гостоприемно пространство, ефективно подредено, където можете да имате почти аксесоарите и храната, които използвате най-често.

Ето нашите препоръки за организиране на вашата кухня, така че да спестите време, пари и да улесните здравословното хранене:

Изпитвате трудности в опита си да направите по-добър избор на храна?

Д-р диетологът Сербан Дамян е с вас!

Ако се нуждаеш хранителни консултации за да отслабнете, да се храните по-здравословно или да поддържате спортните си постижения, ние ви очакваме в Superfit!