Как да поддържаме форма Наталия Гордиенко!

Той тежи 1,70 м и тежи 58 килограма. Събужда завистта у жените и възхищението на мъжете, когато показват своята фигура. Как да поддържаме Наталия Гордиенко във форма?!

„Тъй като имам активен график на работа, не мога да си позволя да се подлагам на диета. Една от тайните ми е, че понякога, в продължение на една седмица, преди лягане пия само кефир, а вечеря, както се казва, „давам на врага“. Така детоксикирам тялото си. През този период се изключват и солени ястия. Това ми помага да сваля 2-3 кг и да се чувствам по-лек. ", Каза певицата.

Винаги, когато се опитваше да спазва диета, не можеше да я завърши, защото се чувстваше зле. Звездата предпочита да се храни често, за да прави малки порции.

Освен това Наталия тренира във фитнеса под наблюдението на собствения си треньор. За час-два певицата успява да тренира всичките си мускулни групи.