Какво яде Кейт Хъдсън, за да поддържа форма

хъдсън

какво

Диетата на Кейт Хъдсън

Винаги попитана с какво се храни, за да поддържа форма, Кейт наскоро разкри диетата си в интервю за американското издание People.

"Не съм от хората, които закусват", каза красивата актриса. „Сутрин пия кафе и зелен сок. След тренировка, която може да бъде колоездене, аеробика или пилатес, обикновено пия протеинов шейк. ".

Тъй като е последователка на алкалната диета, Кейт се опитва да се храни възможно най-здравословно и естествено. „Обикновено ям салата на обяд и се опитвам да се храня възможно най-балансирано, тоест да имам няколко малки хранения всеки ден. Въпреки че не помня кога за последно съм ял пържола, ако се чувствам като нещо, не се въздържам. Признавам си, че от време на време ям и нездравословни храни “, призна тя.

Нейните виновни удоволствия по отношение на храната са пух, пица и макарони и сирене. Актрисата обаче казва, че не яде такива храни по-често от веднъж седмично. Повечето ястия включват плодове, много зеленчуци, тофу, но също така и ядки и семена.