Новини Арад
Имате ли проблеми с теглото, но нямате време или воля да отидете на фитнес? Ето как да отслабнете с 10 килограма за 14 дни. Тази диета е много лесна за спазване.
Всичко, което трябва да направите, е да пиете смес от лимонов сок и вода всеки ден преди първото хранене за деня. Количеството на двете течности варира според графиката по-долу.
Не забравяйте, че след като направите това, нямате ограничения през целия ден, можете да ядете всичко.
Ден 1: Лимонов сок с чаша вода
Ден 2: сок от лимон с 2 чаши вода
Ден 3: лимонов сок с 3 чаши вода
Ден 4: лимонов сок с 4 чаши вода
Ден 5: сок от 2 лимона с 5 чаши вода
Ден 6: сок от 2 лимона с 6 чаши вода
Ден 7: сок от 3 лимона с 10 чаши вода
Ден 8: сок от 2 лимона с 6 чаши вода
Ден 9: сок от 2 лимона с 5 чаши вода
Ден 10: лимонов сок с 4 чаши вода
Ден 11: сок от лимон с 3 чаши вода
Ден 12: лимонов сок с 2 чаши вода
Ден 13: Лимонов сок с чаша вода
Ден 14: сок от 3 лимона с 10 чаши вода
- Как да отслабнете след Великден ДИЕТА, която ви помага да отслабнете с 6 килограма за 6 седмици
- Как да отслабнете без строга диета Ето какво да ядете! ⋆
- Какво ядем на почивка, без да се връщаме с излишни килограми
- Със ЗОННАТА ДИЕТА губите 10 килограма на месец
- Как да отслабнете с 10 килограма за 3 седмици с детокс диета MARTHA VINEYARD - Top Remedies