Как Аделина Пестриту е свалила 14 килограма

Аделина Пестриту качи 14 килограма по време на бременност. След раждането тя искала да отслабне бързо, затова прибягнала до диета, измислена от самата нея: сомодиета.

„Somodieta е диета, която измислих по необходимост, след период от 9 месеца, в който качих 14 килограма. Амбициозен съм и искам всичко да се случи с пляскане. Все си мислех каква диета да взема. Продължих да търся в интернет, но нищо не ме задоволи. и казах това: ако искам да отслабна, трябва да избера от цялото си меню, храна, която мога да консумирам ежедневно, докато отслабна. Защо всеки ден? Защото отдавна знам, че тялото не реагира, когато му дадете същото меню. Спрете да правите резерви за бедрата си. Поради това, тъй като много харесвам сьомгата, реших да започна диета срещу килограми, базирана предимно на сьомга ", каза Аделина Пестриту преди повече от година.

SOMODIETA - Меню за ден

Закуска:
- 2 филийки препечен хляб с пушено масло и сьомга
- авокадо
- зелено море
- кафе с мляко и кафява захар
Обяд:
- зеленчукова супа или супа с юфка кнедли.
Вечеря:
- сьомга на пара/на скара/печена с маруля и броколи.