Кафето стимулира дългосрочното проучване на паметта

Кофеинът има много ползи за здравето, подкрепени от множество проучвания до момента. Ново изследване, публикувано в списание Nature Neuroscience, показва, че доза кофеин, след продължителна сесия на обучение, може да помогне за стимулиране на дългосрочната памет.

Изследователският екип, ръководен от Даниел Борота от Университета Джон Хопкинс в Балтимор, установи, че въпреки че предишни проучвания са разглеждали ролята на кофеина като когнитивен подобрител, нито едно изследване не е разгледало подробно неговото въздействие върху дългосрочната памет.

Изследователите са анализирали 160 участници на възраст между 18 и 30 години.

През първия ден от изследването на участниците бяха представени изображения на различни обекти и беше помолено да ги идентифицират като „закрити“ или „външни“ обекти.

Малко след този тест участниците получиха произволно хапче, съдържащо 200 mg кофеин или плацебо таблетка.

На следващия ден участниците в изследването разгледаха изображенията от предния ден, но също така и някои нови, като бяха помолени да идентифицират дали изображенията са „нови“, „стари“ или „подобни на оригиналните изображения“.

Изследователите установяват, че субектите, които са приемали кофеиновото хапче, са се справяли по-добре при идентифициране на изображения, които са подобни, за разлика от тези, които са приемали плацебо таблетката.

Изследователите обаче отбелязват, че и двете групи са успели точно да разграничат дали изображенията са стари или нови.

Екипът проведе допълнителни експерименти, използвайки дози от 100 mg и 300 mg кофеин. Те откриха, че ефективността е по-добра, след като се даде на участниците доза от 200 mg, за разлика от доза от 100 mg, но не се наблюдава подобрение след като им се даде доза от 300 mg.

"По този начин можем да заключим, че е необходима доза от най-малко 200 mg кофеин, за да се наблюдава ефектът на кофеина върху консолидацията на паметта", пишат авторите на изследването.

Изследователите също така установиха, че ефективността на паметта не се подобрява, ако субектите получават кофеин един час преди теста.

Учените вярват, че има много възможности за това как кофеинът може да увеличи дългосрочната памет. Например кофеинът може да блокира молекула, наречена аденозин, и да предотврати спирането на функцията на норепинефриновия хормон, което има положителни ефекти върху паметта.

„Предвид широкото използване на кофеина и интереса към неговите ефекти както като когнитивен подобрител, така и като невропротектор, тези въпроси са от решаващо значение“, добавят изследователите.