Яжте това за вечеря в продължение на три дни. Той изчиства напълно дебелото черво и ви помага да отслабнете!
Тази „витаминна салата“ се състои от зеленчуци, които изобилстват с витамини, минерали, фибри и пектин. И така, тази мини-диета ефективно ще прочисти червата ви. Той има малко калории, като по този начин помага за отслабване.
Ето съставките:
- Зеле
- Морков
- Цвекло
- Зелени листни зеленчуци (маруля, спанак, рукола и др.)
- лимонов сок
- Зехтин
Сложете 3 части зеле, една част моркови, една част цвекло. Зелето се нарязва на ситно, а морковите и цвеклото се слагат на едрото ренде. Листните зеленчуци, които виждате, се начупват и се слагат в желаното количество от всеки. Можете да добавите копър, листа от целина или магданоз към салатата. Добавете малко лимонов сок. Можете да добавите и накълцан чесън. Добавете зехтин.
Препоръчително е да избягвате солта, но ако не можете да ядете несолено, използвайте соев сос, който съдържа сол, и подобрява вкуса повече от обикновена сол. Освен това има важна хранителна стойност и не е вредно за здравето.
- Яжте тези храни за вечеря в продължение на три дни
- Яжте това за вечеря в продължение на три дни
- Яжте това в продължение на пет дни и ще загубите три килограма! Чудодейната диета, която ще ви накара да изглеждате добре
- Яжте ТОВА на вечеря в продължение на три дни! Напълно почиства дебелото черво и помага за отслабване - Доктор на деня
- Яжте тази салата за вечеря в продължение на 3 дни - Прочиства червата и ви помага да се отървете