ИЗСЛЕДВАНЕ: Една чаша кафе на ден може да ви помогне да отслабнете

Една чаша кафе на ден ви помага да отслабнете. Неотдавнашно проучване установи, че пиенето на кафе може да помогне за намаляване на теглото.

Университетът в Нотингам разкри в свое проучване, че пиенето на чаша кафе може да стимулира "кафявите мазнини", собствените защитни сили на организма, които се борят с телесните мазнини, което може да бъде ключът към борбата със затлъстяването и диабета. Пиенето на кафе ще активира тялото ви да елиминира лошите мазнини, намалявайки размера и също така възможността да страдате от затлъстяване и да развиете диабет, според това изследване.

Списанието Scientific Reports публикува това проучване, което е едно от първите при хората, открило компоненти, които биха могли да имат пряк ефект върху функциите на „кафявата мазнина“, важна част от човешкото тяло, която играе ключова роля, тъй като те определят колко можем бързо да изгаряме калориите като енергия.

Какво е кафява мазнина

Учените обясниха, че кафявата мастна тъкан, известна още като "кафява мазнина", е един от двата вида мазнини, открити при хората и други бозайници. Първоначално кафявата мазнина се приписваше само на бебета и бозайници, които зимуват, но през последните години беше открито, че и възрастните могат да имат кафява мазнина. Основната му функция е да генерира телесна топлина чрез изгаряне на калории (за разлика от бялата мазнина, която е резултат от съхраняването на излишните калории).

Професор Майкъл Саймъндс от Университетското медицинско училище каза, че това е първото човешко проучване, което показва как чаша кафе може да има пряк ефект върху нашите функции на кафявите мазнини.

"Потенциалните последици от нашите резултати са доста високи, тъй като затлъстяването е основен здравословен проблем за обществото и също така нарастващата епидемия от диабет и кафявите мазнини може да бъде част от решението за тяхното справяне", каза той. Кофеинът е една от съставките в кафето, която действа като стимулант, за да помогне за активирането на кафявите мазнини, а учените също изследват дали кофеиновите добавки имат подобен ефект.

След като потвърдим кой компонент е отговорен за него, той може да се използва като част от режима за контрол на теглото или като част от програма за регулиране на глюкозата, за да се предотврати диабет, каза Симондс.