Избелване на зъбите. Какво трябва да знаете. Трикове за бели зъби

Избелване на зъбите. Забелязали ли сте, че напоследък зъбите ви стават по-жълти? Има много природни средства, за да имате наистина ярка усмивка. Освен това, ако избягвате определени неща, шансовете вашата усмивка да привлече вниманието са много високи. Не е нужно да харчите хиляди леи при зъболекаря, за да могат зъбите ви да побелеят. Всичко, което трябва да направите, е да отидете в кухнята и ще намерите прости, но ефективни решения.

Ето няколко идеи за избелване на зъбите.

Избелване на зъбите 1. Яжте ягоди

Стягащото средство, намиращо се в ягодите, почиства остатъците от храна, докато витамин С премахва зъбния камък. Натрошете няколко ягоди и няколко пъти седмично мийте зъбите с тази смес, за да постигнете желаните резултати.

Избелване на зъбите 2. Конци

Зъбният конец е много по-важен от миенето на зъбите. Конците лесно премахват остатъците между зъбите, така че зъбите изглеждат много по-бели.

Избелване на зъбите 3. Сода за хляб и лимон

След измиване със смес от сода за хляб и лимонов сок, зъбите ще станат наистина блестящи. Използвайте това решение веднъж седмично.

Избелване на зъбите 4. Яжте силни плодове и зеленчуци

Тези храни действат като естествена четка за зъби, когато ги дъвчете. По този начин остатъците от храна и бактериите в устата се елиминират. Също така плодовата и растителната киселина помага за избелването на зъбите.

Избелване на зъбите 5. Използвайте сламка

Има много напитки, които влияят на цвета на зъбите, като кафе, чай или вино. Затова всеки път, когато консумирате такива течности, използвайте сламка, за да ограничите излагането на зъбите си към тях. Ако не е възможно да използвате сламка, препоръчително е да се измиете веднага след като приключите с пиенето.

Избелване на зъбите 6. Пийте сок от грейпфрут

Натуралният сок от грейпфрут предотвратява кървенето и намалява риска от заболявания на венците с до 20 процента, защото подобряват циркулацията на кръвоносните съдове във венците и подпомагат производството на колаген в венечната тъкан. Британски изследователи казват, че две чаши на ден са достатъчни, за да се възползват от благотворното въздействие на витамин С и биофлавонидите от грейпфрут.

Избелване на зъбите 7. Дъвчете женско биле

Според шведски изследователи коренът от женско биле има антибактериален ефект, който ще задържи микробите, като по този начин намалява възпалението на венците.

Избелване на зъбите 8. Масажирайте с паста за зъби

Шведски изследователи са установили, че ако масажирате зъбите и венците си с паста за обяд на обяд, след което измивате зъбите си нормално (сутрин и вечер), намалявате риска от кариес с до 50%.

9. Гответе с кокосово масло

Проучване в Ирландия разкрива, че кокосовото масло има антибактериален ефект и убива стрептококите.

Избелване на зъбите 10. Започнете с обикновена вода

Зъбният камък е циментирана плака, която придава на зъбите жълт (понякога дори кафяв) вид. „За да намалите зъбния камък, мийте зъбите си с вода само за две минути на ден. След това нанесете паста за зъби и разтрийте зъбите си. Когато няма паста за зъби, четката за зъби почиства по-добре зъбната повърхност ", обясни д-р Клаудио М. Левато, зъболекар в Илиниос.

11. Внимание към чувствителността

След избелващото лечение зъбите са малко по-чувствителни, така че се нуждаете от специална паста за зъби, за да намалите болката. Киселите напитки или плодове могат да увеличат чувствителността на зъбите. Избягвайте ги, особено грейпфрут и портокали.

Избелване на зъбите 12. Оцветяване на зъбите

Препоръчително е да избягвате продукти, които могат да оцветят зъбите ви: червено вино, кафе, къпини, доматен сос. Всеки може да изцапа бяла тениска, да си изцапа зъбите, твърдят зъболекари.

13. Електрическа четка за зъби

Електрическата четка е по-ефективна от ръчната версия. На първо място, защото хората не мият достатъчно дълго за ефективно четкане. Електрическа четка за зъби и избелваща паста са всичко, от което се нуждаете, за да се грижите за зъбите си.

Избелване на зъбите 14. Изплакнете, не търкайте

След като ядете или пиете нещо, което може да изцапа зъбите ви, обикновено мислите да изчакате 30 минути. Миенето на зъбите веднага след ядене на нещо кисело - например - може да разяде емайла ви. Препоръчително е обаче да се изплаква с вода, след като се пие червено вино или кола - например. Слюнката също ще си свърши работата и ще премахне част от петната.

15. Не прекалявайте с белина

Не трябва да се подлагате на избелване на зъбите по-често от веднъж годишно. Избелването може да увреди зъбите ви. Препоръчително е да направите това лечение в специализиран кабинет и да избягвате домашни продукти, за да не повредите зъбите си.