Искате ли здраве на чаша? Пийте лимонов сок!

Лимоните са важен източник на хранителни вещества: витамин С, витамин В, рибофлавин, калций, фосфор, магнезий, протеини и въглехидрати, всички те се намират в лимоновия сок. Ако консумирате лимонов сок сутрин, благотворното въздействие върху вашето здраве ще бъде още по-силно.

Приготвянето на лимонов сок е много лесно: изстискайте добре няколко лимона, над които се добавя вода. Разберете колко полезен е лимоновият сок за вашето здраве.

Лимоновият сок е много важен за стомаха, съветва Бъзъл.

Хората, които имат гадене, киселини или чревна плячка, могат да се погрижат за храносмилателните си проблеми, като смесят лимонов сок с топла вода. Лимоновият сок не само помага за намаляване на симптомите на лошо храносмилане, но също така помага на червата да функционира правилно.

Може да се използва и от човек, страдащ от запек.

Поради факта, че лимоновият сок е богат на витамин С, той е полезен при лечение на инфекции и подобрява бързото заздравяване. Можете лесно да се отървете от инфекции на гърлото и проблеми със сливиците, като правите гаргара с лимонов сок и вода.

Лимоновият сок също е полезен за кожата. Антисептичните свойства на лимоните означават, че този кисел плод е ефективен продукт за грижа за кожата.

Незначителни порязвания или натъртвания могат да бъдат излекувани по естествен начин, като просто се нанесат няколко капки лимон върху засегнатата област.

Лимоновият сок помага на кръвта да се съсирва. Ако отрежете твърде малко, нанесете малко лимон върху нараненото място и кървенето веднага ще спре.

Лимоновият сок премахва токсините от тялото и това се отразява в здравата, блестяща кожа.

Също така хората, които обикновено консумират лимонов сок, нямат много бръчки или черни точки. Лимоновият сок може да намали усещането за парене по кожата, да излекува акнето, да премахне мъртвите кожни клетки и да избели някои дефекти по кожата.

Когато искате да отслабнете, е добре да вземете предвид консумацията на лимонов сок. Консумиран с мед и топла вода, лимоновият сок е естествен начин за отслабване. За най-добри резултати тази смес трябва да се консумира сутрин.

Съдържанието на калий в лимоновия сок помага на тези с високо кръвно налягане, като помага за тонизиране на артериите.

Лимоновият сок е полезен и при световъртеж, гадене, намалява стреса и депресията.

Хората с астма, дихателни разстройства, ревматизъм или артрит могат да спечелят много, ако консумират лимонов сок ежедневно. Също така лимоновият сок помага да се предпазите от грип или настинка.

Зъбобол може да се намали с помощта на лимонов сок. Лошият дъх може лесно да бъде отстранен, ако използвате лимонов сок.