Интернет може да ви помогне да отслабнете

Според проучвания на американски изследователи интернет може да бъде тайната на перфектната фигура: и това е така, защото е идеалният инструмент за проследяване на излишните килограми и калории.

Интернет не означава да седите на стол с очи на екрана, но може да бъде и помощ за тези, които искат да имат красива фигура, според проучвания, проведени в Центъра за здравни изследвания Kaiser Permanente, според Time.

Принципът е прост: ако се регистрирате в социалната мрежа, всеки ден, теглото и колко упражнения сте направили, е по-вероятно да задържите излишните килограми далеч.

Сайтът, създаден от института, прилича на социална мрежа с дневник за отслабване: ако потребителите забравят да влязат за известно време, те ще получат имейл или предупредителен телефон.

Изненадващо, 350 от 1600 участници с наднормено тегло в проучването са успели да отслабнат значително по време на експеримента: това са хората, които са влизали по-често в сайта.

Изследователите казват, че „виртуалната“ програма за отслабване има много предимства, първото е, че хората с наднормено тегло могат лесно да се сприятеляват с други хора, които не ги отхвърлят, защото не изглеждат перфектно. По този начин те могат да намерят хора, които имат едни и същи интереси и които могат да ги насърчат в целите им.