Хвощът и овесената слама са два отлични източника на калций за костите и зъбите

Когато говорим за калций, трябва да знаем, че той е най-разпространеният минерал в човешкото тяло. Използва се в сърдечно-съдовата система за свиване и разширяване на кръвоносните съдове. Именно минералът кара мускулите да се свиват. Помага на клетките да tr

Когато говорим за калций, трябва да знаем, че той е най-разпространеният минерал в човешкото тяло. Използва се в сърдечно-съдовата система за свиване и разширяване на кръвоносните съдове. Именно минералът кара мускулите да се свиват. Той помага на клетките да предават сигнали и нервите да предават тези сигнали на мозъка.

Повечето хора знаят за калция само защото минералът прави костите здрави. Докато мнозина знаят, че този минерал може да се абсорбира от храната, малцина знаят кои билки се препоръчват за тази цел. Сред тях на челото са конската опашка и овесената слама.

За калция знаем, че той е строго регулиран в кръвния поток. По този начин излишъкът от калций се съхранява в костите и зъбните тъкани и по време на нужда тялото изтегля калций от костите и зъбите, както по време, когато трябва да се справи с кисела диета. Докато тялото остарява и особено при жените в менопауза, загубата на костна плътност надвишава способността за възстановяване на костите, ако няма достатъчно количество калций в организма. Хвощ и овесена слама могат да осигурят важна част от този прием.

Хвощът е ефективен при лечение на остеопороза.

Медицинският център на Университета в Мериленд публикува клинично проучване през 1999 г., което включва 122 жени, консумирали екстракт от хвощ или продукт от хвощ. И двете групи жени показват значително подобрение в костната плътност.

Силицият се превръща в калций за зъбите и костите

Всъщност приемът на чашката не е непременно силната страна на опашката на коня, а по-скоро голямото количество силиций, което съдържа това прекрасно растение.
В организма силиций се превръща в калций. Великият майстор-билкар д-р Джон Рей Кристофър счита това растение за едно от първите по отношение на калция и го използва в чайове с овесена слама, папая и лобелия за специфична напитка с висок прием на калций. Нобеловият лауреат К. Луис Кервран подробно пише в книгата си "Биологична трансмутация" за паралелите между растителния силиций и калция.

Овесената слама укрепва костите и зъбите, като стимулира растежа на клетките.

Овесените сламки, зелените, преди овесът да узрее, също са много богати на калций. Много билкари насърчават и използват овесена слама за лечение на остеопороза и остеопения.

Списанието Integrative Herbal Communications публикува клинично проучване през 2000 г., което показва, че плъховете, хранени със сламени люспи, са имали увеличение на хормоните, които стимулират растежа на клетките, включително остеобластите, клетки, които насърчават развитието на костите и зъбите.

Хвощът и овесената слама доставят усвоим калций за костите и зъбите.

Рафинирана бяла захар, продукти от бяло брашно, алкохол, газирани напитки, стероиди, храна

бърза храна, нездравословна храна, животински продукти, премахват костния мозък от нуждата на тялото да балансира рН на тялото, което става много киселинно.

Един прост чай, приготвен от равни части от хвощ и овесена слама, консумиран три пъти на ден, ще ви помогне при много от проблемите, причинени от дисбаланс в шапката. Друга рецепта е тази, спомената по-горе от Джон Рей Кристофър, където към двете се добавят татанеаса и лобелия. Последният е адаптоген, който всъщност помага на останалите растения да функционират по-добре.

Други важни фактори за усвояването на калция са магнезият, витамин D и разбира се витамин К. Така че не забравяйте да прекарвате толкова време на светлина и да ядете много зеленина.