Храни, които могат да ви оставят без потомство. Какво рискува мъжете, които ядат твърде много млечни продукти

Изследователите от Харвард обръщат внимание на неизвестен страничен ефект на храни, считани досега за здравословни: млечни продукти.

Първото място в списъка на млечните продукти с нежелани странични ефекти е сиренето. Консумиран над 85 грама дневно, той сериозно засяга мъжката плодовитост, пише Daily Mail.

Всъщност всеки млечен продукт внася в организма на мъжете голямо количество женски хормони (естроген), които присъстват естествено в млякото и оказват негативно влияние върху качеството на спермата.

По този начин тези, които искат да имат деца, не трябва да консумират повече от 3 порции млечни продукти на ден. Една порция означава чаша мляко, сладолед, чаена лъжичка бита сметана или 28 грама сирене.

Прочетете също

Учените от Харвард анализираха диетата на 189 мъже на възраст между 19 и 25 години. Всички те бяха здрави и тренираха редовно.

Тези, които ядат повече млечни продукти всеки ден, имат 25% по-ниско качество на спермата, отколкото тези, които не консумират такива продукти.

Специалистите искат да уточнят, че тяхното проучване не трябва да води до отказ на мъже да консумират млечни продукти.

Това е първото сериозно изследване за влиянието на диетата върху фертилитета при мъжете, като всички предишни изследвания са посветени на проблемите, които жените са имали.