Холивуд е на мода

Не всички звезди се раждат с перфектни тела и дори нито една от тях не е имунизирана срещу "изкушенията в кухнята", но когато ги видите във филми или се появявате в кой знае какво шоу, дори не мислите за това. Как винаги успявам да поддържам форма?

Някои работят със специализирани хора, други се обръщат към хирурзи, но всички се грижат за това, което ядат. И тъй като те приеха най-трудните за спазване диети, аз ги държах под око и разбрах кой яде (или не).

По-малко въглехидрати
Ниският процент на въглехидрати в дневното меню сега е модерен в Холивуд. Дженифър Анистън прие тази диета и веднага бе последвана от Брад Пит и приятелите му от поредицата „Приятели“, Мат Леблан и Матю Пери.

Диета, съдържаща 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини, беше препоръчана на Рене Зелуегер, която се върна към първоначалната си фигура, след като качи 9 килограма за ролята си в „Дневникът на Бриджит Джоунс“. След това диетата беше последвана от други звезди като Мадона, Синди Крауфорд, Уинона Райдър, Деми Мур и много други. Изглежда, че Шарън Стоун и Тори Спелинг наскоро са се „привързали“ към тази диета.

По-малко мазнина
Не всеки в Холивуд приема горната диета, някои от звездите предпочитат да внимават какво правят с мазнините. Следва план, при който всяка храна има редица точки, в зависимост от мазнините, които съдържа. Тази програма помогна на Сара Фъргюсън да достигне размер 10, започвайки от 14. И Моника Люински се усмихна на идеята да спазва тази диета.

Органична храна
За други звезди органичната храна е отговорът. Гуинет Полтроу спазва строга диета, която забранява месото, яйцата, млечните продукти и кофеина. "Трудно е", каза актрисата, "но си заслужава. Опитвам се да ям само органична храна. Не ям сладкиши, защото не мисля, че това ми дава енергия. Опитвам се да не ям нещо, което е токсично." Джулия Робъртс и Кристина Агилера избраха това „лечение“. Изглежда, че Джулия Робъртс иска органично мляко в кабината по време на снимките, а Агилера държи органично мляко и соево сирене в кабината, където се преоблича.

Вегетарианска храна
Вегетарианците Алисия Силвърстоун и Дрю Баримор избягват животински продукти, но се придържат към тези като боб, лешници, леща и като цяло тези, които могат да им дадат много протеини.

Камерън Диас няма голям проблем с калориите. „Благословен съм от бързия метаболизъм, така че мога да ям почти всичко, което пожелая.“ Но и тя не преувеличава, така че има някои резерви: тя е вегетарианка и наскоро се отказа от кофеина.

Ако тази статия ви е харесала, очакваме ви на нашата страница във Facebook!