Хербалайф Формула 1 функционална храна

Функционалните храни са тези храни, които имат потенциално положителен ефект върху здравето, те са храните, които осигуряват допълнителни ползи чрез намалява риска от заболяване или може да насърчи оптимално здраве (научно доказани ползи) чрез тяхното съдържание на биологично активни съединения.

Функционална храна за разлика от вредна храна има в състава си определен брой съставки, наречени биологично активни съединения с функционален характер, т.е. с благоприятна роля за нормалното функциониране на организма с потенциал за подобряване на здравето или намаляване на риска от заболяване.

Според Британската фондация за хранене, „Терминът„ функционален “понякога се използва, за да опише храни и напитки, обогатени с определени хранителни вещества или които имат потенциала да повлияят положително на здравето, в допълнение към тяхната основна хранителна стойност.“.

Определянето на функционални храни и присъждането на ползи за здравето от всякакъв вид се основават на точни научни критерии и строги проучвания за безопасност и ефикасност.

Хипократ - бащата на медицината преди 2500 години възприема философията „храната като лекарство“ .

В съвременната епоха, поради значителното увеличаване на разходите за здравеопазване, се прави опит за намиране на дългосрочно решение чрез одобряване и популяризиране на хранителни продукти с ползи за здравето, наречени функционални храни, добре документирани и подкрепени от солидни научни доказателства, с надеждата подобряване на здравето на населението.

Пример за функционална храна е чесънът. Няколко епидемиологични проучвания показват антихипертензивен ефект на чесъна. Литературата представя подробни теории относно основните молекулярни, биохимични и клетъчни принципи на свойствата на чесъна и неговите биоактивни компоненти за намаляване на възможните усложнения на хипертонията. Медицинската литература показва известния ефект на някои полезни вещества в чесъна за инхибиране на колонизацията на Helicobacter Pylori и намаляване на възпалението на стомашната лигавица, което прави чесъна мощно оръжие в борбата със заболявания, свързани с наличието на Helicobacter Pylori.

Според документ от Академията по хранене и диететика се казва: „Всички храни са по същество функционални до известна степен, защото осигуряват енергията и хранителните вещества, необходими за поддържане на живота. Все повече са доказателствата, че някои компоненти на храната, които не се считат за хранителни в традиционния смисъл, могат да имат ползи за здравето. ".

Защо заместителите на храненето се считат за функционални храни?

Заместващите ястия се предлагат в различни форми, например в шейк Herbalife Nutrition Formula 1 или стикове Formula 1 Express. Те имат определени общи характеристики, освен вкус, аромат или хранителни стойности, които ги превръщат във функционални храни:

- Herbalife Formula 1 и Formula 1 Express Nutrition Bars подпомагат отслабването и поддържането на теглото, като контролират порцията и осигуряват хранителните вещества, от които тялото ни се нуждае при всяко хранене.

За контрол на теглото: за да постигнете добър резултат при отслабване, трябва да замените две основни хранения дневно, при нискокалорична диета, със заместители на храненето.

За поддържане на теглото: ежедневното заместване на две основни хранения, при нискокалорична диета, със заместители на храната помага да се поддържа тегло след отслабване.

- Те са с високо съдържание на протеини, за да поддържат поддържането и увеличаването на мускулната маса.

- Всички продукти, заместващи храненето, налични в Европа, са обогатени с витамини, минерали и протеини.

Примери за функционални храни

Овес: богат източник на разтворими фибри, поради състава на бета-глюкан понижава холестерола.

соя: съдържа вещества с остеопротективни свойства, намалява риска от рак.

Ленено семе: източник, богат на омега 3 мастни киселини и алфа-линолова киселина.

Чесън: множество ползи, които съдържа 200 активни вещества, има ролята на антибиотик, понижаващ холестерола и антихипертензивен.

броколи: високо съдържание на глюкозинолати, консумацията им намалява рака.

Червени боровинки: съдържа витамин С, фибри и фолиева киселина.

Грозде и вино: намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Над: омега 3 или рибено масло.

Говеждо месо: конюгирана линолова киселина, противоракови свойства.

Започнете да добавяте функционални храни към начина си на живот, които ще са от полза за тялото ви. Функционалните храни предотвратяват появата на заболявания, затлъстяване, укрепват имунитета, намаляват процеса на стареене. Функционалните храни имат положително въздействие върху психиката. Не забравяйте, че за да подобрите здравето си е добре да помислите за физически дейности, да избягвате пушенето и стреса.

Този пост беше публикуван в сряда, 13 март 2019 г. в 10:58 ч. В категориите Здравословно хранене. Можете да проследите отговорите на този запис чрез RSS 2.0 емисията. Можете да оставите отговор или обратна връзка от собствения си сайт.