Гестационен диабет, криещ се от сериозни заболявания и усложнения

Бременност диабет. Повишено тегло, диета, бебе малко по-пухкаво и по-голямо. Това обикновено са първите мисли на бъдеща майка, когато лекарят за първи път постави тази диагноза. Няма за какво да се притеснявате. На пръв поглед. В действителност обаче знаете ли, че гестационният диабет е опасно заболяване, което, ако не бъде проверено, може да доведе до аборт или трудно раждане, с много усложнения, включително задушаване на детето? Или че е свързано с диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания след бременност?

Най-добрите мерки за подпомагане на имунитета в сезона на вирусните инфекции

Шоуто в Луана: Автентични истории от живота, в най-новото шоу за начина на живот

Вие сте родител? Как се подготвяте за училище?

5 причини да изберете добавки с хиалуронова киселина

Храните, консумирани по време на бременност, физическа активност и хранителни добавки са първите неща, за които бременната жена трябва да се погрижи, за да ограничи това заболяване. Добре структурираният план, който включва строгост и постоянство, може да се отърве от усложненията и да накара детето да се появи на света със сълзи от щастие и мир.

Преждевременно раждане, дори смърт

Контролът на кръвната захар е жизненоважен. Диагностициран особено между 24-28 седмица от бременността, гестационният диабет само нарушава здравето и спокойствието на жената, която се нуждае толкова много, особено през този период. Най-тъмните мисли на лекаря, веднага щом възникне този проблем, излагат на риск от преждевременно раждане или дори смърт (след 24 седмици от бременността). Или появата в света на бебе с проблеми с дишането, което тежи много и което има ниско ниво на кръвна захар след раждането. Следователно трябва да се действа бързо и полезно.

Веднага след раждането на детето състоянието изчезва. За някои бременни жени обаче гестационният диабет може да доведе до развитие на диабет след раждането. Те също са изложени на риск от развитие на прееклампсия, проблем, който включва анормално развитие на плацентата, високо кръвно налягане по време на бременност и високи нива на протеин в урината. Известна също като токсимия, прееклампсията може да причини сериозни усложнения при бременност, включително увреждане на жизненоважни органи като мозъка, черния дроб и бъбреците. Гестационният диабет също може да доведе до цезарово сечение, защото бебето често тежи твърде много.

Сърдечно-съдови заболявания, причинени от диабет

Списъкът с проблемите, които могат да гнездят в тялото на майките, но и на току-що родените им деца, наскоро беше обогатен с друго състояние, което не бива да се пренебрегва. Проучване, публикувано през декември 2017 г. в JAMA Internal Medicine, установи, че гестационният диабет е свързан със сърдечно-съдови заболявания, които се появяват по-късно в живота. Изследвания върху над 89 000 бременни жени без сърдечни проблеми в началото на проучването, но които са били диагностицирани с гестационен диабет, са имали 43% по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания след бременност. Тази връзка между гестационния диабет и сърдечно-съдовите заболявания, особено честотата на инфаркт и инсулт, се опосредства, поне отчасти, от наддаването на тегло и липсата на здравословен начин на живот по време и след бременността.

Подвеждащи симптоми, които не ви карат да мислите за гестационен диабет

Чувствате се много уморени. Жаждата не ви дава покой. Сега допивате чашата с вода и след няколко мига все едно изпивате друга. Необходимостта от често уриниране също не ви е чужда. Подвеждащи симптоми. Което често приписвате на бременността просто. Без умът да ви води до някакво усложнение или състояние, което застрашава вашето здраве и освен това бебето ви. Високото ниво на глюкоза в урината, но и теглото на детето, по-високо от регистрираното в нормалните скали на гестационната му възраст, определя лекарите най-често да препоръчват тестове за диагностициране на диабет, дори по-рано от периода 24-28 седмици на бременността., този, който обикновено е посочен за провеждане на разследването.

Тестът, който може да спаси детето ви от усложнения

Тестът ви казва недвусмислено дали имате причини за безпокойство. Трябва да пиете сладка течност, която съдържа глюкоза. След това, час по-късно, се взема кръв, за да се измери как пияният разтвор е повлиял нивото на кръвната захар. Нормалният резултат за този тип изследвания е нивото на кръвната захар от 140 милилитра на децилитър. Ако нивото на кръвта Ви е твърде високо за едночасовия тест, ще бъдете помолени да се върнете за тричасов тест за глюкозен толеранс. Нямате право да ядете или пиете 8-14 часа преди това, с изключение на няколко капки вода. Един час след поглъщане на глюкозната вода се събира кръв. Действието се повтаря 3 пъти. Може да се появи гадене поради голямото количество погълната захар, но след като тестът приключи, неразположението ще премине и ще можете да започнете да се храните нормално.

Нелекуваният гестационен диабет може да причини много вреда на вашето бебе. Панкреасът на майката има голямо търсене да отделя повече инсулин, но не успява да понижи нивата на кръвната глюкоза. Въпреки че инсулинът не преминава през плацентата, глюкозата и други хранителни вещества успяват да постъпят. С други думи, бебето ще има високи нива на глюкоза в кръвта, а панкреасът му ще отделя още повече инсулин, за да се отърве от излишното количество глюкоза. Резултатът: Вашето бебе ще има повече енергия, отколкото е необходимо, за да расте и да се развива. Така се появява мазнината. И имплицитно заболявания, които могат да доведат до нараняване или хипоксия. Дори при лошо неврологично развитие. Неконтролираният диабет може да увеличи количеството на околоплодните води, наречено полихидрамнион. Доказано е също така, че бебетата, чиито майки са имали гестационен диабет, имат повишен риск от затлъстяване и развитие на диабет тип 2 в зряла възраст. Кърменето и здравословната последваща диета, както и редовната тренировъчна програма ще ги предпазят от тези състояния.

Ежедневно проследяване на кръвната захар, съществено условие

Ако здравословната диета на бременна жена, диагностицирана с диабет, не работи, Вашият лекар може да препоръча лечение с инсулин, за да понижи нивото на кръвната Ви захар. Жените с гестационен диабет носят тежестта на ежедневното наблюдение на кръвната захар. Тестовете с измервателния уред, направени дори няколко пъти на ден, ще могат да разберат дали ситуацията е под контрол и заедно с това да преосмислят дневното меню.

5 естествени начина за овладяване на проявите на болестта

Много е важно бременните жени да не консумират твърде много калории, особено от преработени и пакетирани храни, сладкарски изделия и подсладени напитки. Контролираното тегло е един от най-важните методи за предотвратяване и управление на гестационен диабет, който също може да повлияе на теглото на детето в бъдеще.

Приемът на въглехидрати трябва да бъде само 35% до 45% от общите калории на ден. Фибрите могат да помогнат за забавяне или намаляване на отделянето на инсулин в кръвта. Някои от най-добрите варианти включват авокадо, боб, леща, семена от чиа и ленени семена. Чрез комбиниране на въглехидрати с качествени протеини, тялото може да обработва по-лесно въглехидратите. Някои от най-добрите храни, богати на протеини, които да включите във вашата диета са: говеждо, органично пиле, сьомга, яйца, кисело мляко, ядки. Кокосовото масло и маслото, консумирани в малки количества, също допринасят много добре за тялото. Всички тези храни спомагат за изгарянето на мазнини и нормализират нивата на кръвната захар. Изключително важно е сладките храни да бъдат премахнати. Плодовите сокове и други подсладени напитки са опасни за жените с гестационен диабет, тъй като те са отговорни за най-бързото покачване на кръвната захар.

Физическа дейност

Интензивна разходка, леки упражнения за ръце, йога, всичко това само подобрява контрола на кръвната захар. Докато няма медицински усложнения или забрани, 30 минути на ден лека физическа активност поставя бариера за усложненията.

Борба със стреса

Притесненията, причинени дори от получената диагноза, могат да доведат до безпокойство и възбуда. Гневът, стресът и особено силните емоции, някои от тях свързани с чувството за загуба на контрол, само увеличават неразположението и влошават симптомите на заболяването. И заедно с това по-трудната адаптация към различен режим и начин на живот.

Проучване от 2012 г. в Националния университет на Ирландия установи, че когато 25 жени с гестационен диабет са сравнени с 25 други жени без гестационен диабет, тези с по-висок риск от депресия. Жените с гестационен диабет също смятат, че нямат достатъчно социална подкрепа извън членовете на семейството. Омагьосан кръг, защото стресът, безпокойството, признаците на депресия наистина се превръщат в проблем, засягайки нивото на хормоните, включително инсулин. Теглото на детето може да бъде повлияно, както и бъдещото му развитие.

Витамин D

Връзката между витамин D и гестационен диабет е проучена и потвърдена от изследователите. Недостатъчните количества могат да доведат до затлъстяване на майката и отрицателни резултати както за майката, така и за детето.

Калций

Според изследване, публикувано в Public Health Nutrition през 2017 г., по-високият прием на калций е свързан с по-нисък риск от гестационен диабет. В сравнение с жените, които консумират по-малко продукти, съдържащи калций, бременните жени на диета с високо съдържание на калций имат 42% по-нисък риск от развитие на това състояние. В допълнение към калциевите добавки, храни като кисело мляко, сирене, броколи, бадеми са богати източници на калций, изключително важни за човешкия организъм.

Шест седмици след раждането, в повечето случаи кръвната захар се нормализира. След като плацентата бъде отстранена, тази, която произвежда най-инсулиноустойчивите хормони, това състояние изчезва. Важно е да повторите теста за глюкозен толеранс, за да видите дали въглехидратите се понасят толкова добре, колкото преди бременността. След това, ежегодно, тъй като има 60% по-висок риск от развитие на диабет тип 2 няколко години след раждането.

Бременният диабет може да разстрои бъдещата майка. Това увеличава страховете й за бебето и накрая я определя да рисува различен начин на живот. То пренасочва ума и душата му към други храни, към спорта, към желанието да промени злото за добро. Определено! В противен случай могат да възникнат усложнения, които разстройват живота и на двамата. С коректно и отговорно отношение, с увереност и внимание, в края на това пътуване щастието може да се почувства в най-чистата му форма: здраво дете!

Склонни сте към гестационен диабет, ако индексът на телесна маса е над 30, страдате от синдром на поликистозните яйчници или преди това сте родили дете с тегло над 4,5 кг или имате роднини от първа степен с диабет. Ако след раждането кръвната захар се нормализира, трябва да се знае, че майката има много висок риск от развитие на гестационен диабет при по-късна бременност или дори диабет извън бременността. В резултат на това всички жени, диагностицирани с гестационен диабет, трябва да направят орален тест за толерантност към глюкоза със 75 g глюкоза на 6-12 седмици след раждането, за да определят степента на нарушен въглехидратен метаболизъм след раждането.