Ето как да ходите на токчета, без да ви болят краката!

Обичате обувките на висок ток и не бихте ги отказали в главата си, въпреки че понякога те са истинско мъчение за краката ви, особено когато трябва да ходите много. Баба страда от красота, нали? Разберете, че вече не трябва да се притеснявате! Ето какво трябва да направите, за да направите любимите си чифт обувки или сандали възможно най-удобни!

Обувките на висок ток понякога са истинско изпитание за краката. Но какво не прави жената, за да бъде възможно най-секси и привлекателна? Правете абсолютно всичко! Но никой не знае с какви жертви! Когато носите обувки на висок ток, нанасяйте много върху мускулите на прасеца, коленете, тазовите кости и гръбначния стълб. И болката не закъсня. От друга страна, поради факта, че кракът ви се изпотява, можете да се събудите с плевели, които ви измъчват цял ден. Какво да правя? Защото каквото и да ни се случи, не можем да се откажем от токчетата! Ето няколко съвета!

Изберете правилния размер!

Понякога се изкушавате да си купите чифт обувки, само защото наистина харесвате цвета или шарката. В същото време пренебрегвайте факта, че мярката не ви подхожда. По този начин носите обувки, които са или по-тесни, или по-широки и това се превръща в истинско мъчение за краката ви. Изберете правилния размер! Трябва да се чувствате комфортно в чифт обувки или сандали - те не трябва да ви стягат, не трябва да скачат от крака ви, а всякакви аксесоари като колани, презрамки, ципове, телбоди и др. Изберете естествена кожа или велур и изберете качествени продукти!

Не купувайте от онлайн магазини!

И това не е защото продуктите не са качествени, а защото понякога обувката или обувката за сандали са различни. По този начин, ако носите размер 37, избраните онлайн обувки могат да бъдат или твърде малки, или твърде големи. Препоръчително е да опитате обувки преди покупка.

Затегнете пръстите си с тиксо

Не, изобщо не е шега. Ако стиснете третия и четвъртия пръст заедно, ще се чувствате много по-комфортно на високи токчета. За това използвайте самозалепваща лента или тънка лента. Използвайки този трик, ще помогнете на мускулите си да се подредят, да спрат да бъдат толкова стресирани по време на ходене и да не причиняват болка в краката.

Правете упражнения за загряване на мускулите

Друг начин да направите удобно ходенето на токчета е, че докато носите обувки, но също и след като свалите обувките си, правите упражнения за загряване на мускулите на краката. Завъртете глезените няколко пъти и след това опитайте няколко упражнения за разтягане.

Направете почивка!

Колкото и да сте претъпкани, колкото и да работите или да се разхождате по улиците, отделете пет, десет минути за почивка. Краката ще се отпуснат, мускулите вече няма да са напрегнати и ще устоявате на токчета от сутрин до вечер.!

Изберете обувки с дебел ток

Те ще направят крака еластичен и секси, но чиито токчета са изключително уморителни. Истинско мъчение да ги качите, особено ако ходите много по лошо павирани тротоари. Глезените ви ще усещат камъчета и неравности. Изберете обувки на висок ток, но по-дебели, тъй като ви дават много по-голяма стабилност от много тънките токчета.

Купете стелки

Ако ви болят подметките, трябва да си купите чифт стелки. Те ще поемат повече от сътресенията, които краката ви получават по време на ходене и в същото време ще запълнят празните пространства между подметката и вътрешната подметка на обувката ви. Стелките също помагат на крака да не се плъзга в обувката.

Какво правите, ако се плъзнете по определени повърхности

Има ситуации, в които, след като сте обули обувките или сандалите си, осъзнавате, че се плъзгате по определени лъскави повърхности като плочки, мрамор, цимент и т.н. За да избегнете нежелани инциденти, препоръчително е леко да обуете обувките на подметката. За това можете да използвате по-голям файл или шкурка. По този начин обувките ви ще имат сцепление.

Избягвайте обувки с остри пръсти

Виждали ли сте ги на витрината и изглеждат страхотно? Помислете два пъти, преди да ги купите! Остри обувки с пръсти могат да ви създадат много проблеми, когато ги носите. Формата им стиска пръстите ви и това може да е неудобно. Избягвайте такива обувки, особено ако имате по-широк пръст.