Есенна детоксикация: 3 енергизиращи сока, които пречистват тялото от токсини

Ако имате усещане за тежест и чувствате, че нямате енергия за абсолютно нищо, тогава е време да се възползвате от лакомствата на есента и да пиете сокове с детоксикираща роля.

За да се отървете от умората и да осигурите на тялото необходимите хранителни вещества, за да функционира правилно, е добре да следвате редовни детоксикационни процедури. По време на тези прочистващи процедури на тялото от токсини се препоръчва да се консумират много течности (обикновена вода, лимонада, билкови чайове), както и сурови плодове и зеленчуци.

За да засилите процеса на детоксикация, веднага след събуждане трябва да изпиете чаша хладка вода, сок от половин лимон и щипка лют червен пипер.

Тогава, най-детоксикиращите сокове, които можете да детоксикирате с тази есен, са:

1. Гроздов сок
Получава се много лесно (пресоване на грозде със стъбла и семена в сокоизстисквачката за плодове) и има силен детоксикиращ ефект върху тялото.

2. Ябълков сок
Възползвайте се от есенните къпини, които са разнообразни и много вкусни, за да ги притиснете и да получите концентриран сок, който прочиства черния дроб, бъбреците и подхранва нервната система. Ябълковият сок също е много богат на ензими, подобрявайки храносмилането и предотвратявайки запек.

3. Сок от морски зърнастец и зелени листа
В морския зърнастец има десет пъти повече витамин С, отколкото в цитрусовите плодове, така че сега е моментът да се възползвате от полезните ефекти, които носи.