Ефективно и безопасно отслабване за сливи

Каква ефективна и безопасна загуба на тегло от сливи?
Свойството на сини сливи ефективно помага при загуба на тегло, въпреки че не причинява вреда, това се дължи на няколко причини.

Хранителни сушени плодове
Както споменахме, за да се хранят, са необходими повече сини сливи. Само пет консумирани сушени плода покриват дневната нужда от мазнини с 13 процента. Както знаете, те са склонни да подобряват храносмилането. Като цяло не осигурява много бърз ефект, за да отслабнете. Въпреки това, редовното използване на нормализиране на червата, което е много важно в борбата с наднорменото тегло.

Естествено слабително
Хората отдавна го познават като сливи - прекрасно средство за запек. Тези плодове съдържат сорбитол и дифенилизатин - омекотители за изпражненията, които действат като леко слабително средство. Това действие почиства главите. Едновременно елиминиране на токсините, възстановяване и пречистване на организма.

Инструменти за загуба на апетит
Всеки, който някога е спазвал диетата, знам колко силно е чувството на глад. Наистина искате да хапнете нещо питателно и сладко. Тук идва помощ за слива. Поради хранителната си стойност е много повече от сладкиши и по-малко калорични. Освен това сливите не толкова увеличават нивото на захар в организма. Друга специфичност, присъща на диетите - е раздразнителност и дори депресия. И тук могат да помогнат сливите, защото това е естествен антидепресант. Следователно, тъй като ще бъде по-лесно да оцелеете по време на диетата. Гръцки учени, проучвания показват, че сливите намаляват апетита. Количеството на използваната храна ще бъде много по-малко от обикновено, ако преди хранене да се яде малко сушени плодове.

Отслабнете и използвайте различни напитки и смесете със сини сливи. Ще ви разкажа за някои от тези диетични рецепти.

Рецепта 1
За да подготвим диетата се нуждаем от следните съставки: 300 грама сини сливи, 50 г кора от пачули, 16 литра вода, 100 грама шипки (могат да заменят 250 мл готов сироп). Обелете тиквата, настържете я и оставете да къкри за 25 минути, след това добавете розата и оставете да къкри още 45 минути. Полученият бульон трябва да се извади на топло място за една нощ, след което се отцежда и се отстранява капакът в хладилника. Приемайте вечер всеки ден по половин чаша.

Рецепта 2
Направете го отлична хранителна смес за безопасно отслабване с мед и сушени плодове. Необходими съставки: 400 грама сушени сини сливи, сушени кайсии 100 грама, 100 грама стафиди, 100 г ханш или сироп от смокини 200 грама, 50 грама сена на прах. Всички компоненти на кайма и се смесват добре с мед. Сместа трябва да се постави в стъклен буркан и да се съхранява на хладно място. Тази смес от витамини и хранителни вещества перфектно замества обикновените сладкиши. Яжте по 1 чаена лъжичка сутрин и вечер.