Едва сега е установено: Какво се случва със загубените мазнини, когато отслабнем

Никога не бихте се сетили за това. Какво се случва с мазнините, които елиминираме, когато отслабнем? Разкриваме всички ваши тайни.

сега

Австралийски учени са провели проучване, за да видят къде мазнините изчезват, когато отслабнем. Резултатът беше изненадващ: мазнините не се превръщат в енергия или мускули, както се смяташе преди.

150 здравни експерти, включително лекари, диетолози и лични треньори, бяха интервюирани като част от изследването, от които само трима отговориха правилно. Повечето казват, че мазнините се превръщат в енергия.

„Проблемът с тази теория е, че тя нарушава закона за запазване на масата“, пишат Рубен Меерман и Андрю Браун, професори по биомолекулни науки и биотехнологии в Университета в Сидни (UNSW).

Също така идеята, че мазнините се превръщат в мускули, е "невъзможна", казват учени, които демонтират теорията, че мазнините се елиминират чрез дебелото черво.

Според проучването мазнините всъщност се превръщат във въглероден диоксид и вода. „Издишваме въглероден диоксид и водата се отделя с урина или пот. Ако загубите 10 килограма мазнини, по-точно 8,48 килограма излизат от тялото през белите дробове, чрез издишване, а останалите 1,6 килограма се превръщат във вода. С други думи, почти цялото тегло, което губим, ние действително изтичаме “, казват изследователите, според iflscience.com.

За изненада на мнозина изследователите смятат, че „почти всичко, което ядем, се елиминира през белите дробове“. „Ние смиламе всички въглехидрати и почти всички мазнини се превръщат във въглероден диоксид и вода“, казват учените, които посочват, че единствените храни, които се озовават в дебелото черво неразградени, са диетичните фибри. Останалите се абсорбират в кръвта и органите.