Дюля диета: как да отслабнете бързо с ароматни есенни плодове

Дюлите са ароматни плодове, които винаги ни напомнят за прозореца на баба, родителския дом или детството. В допълнение към мекия аромат и добрия вкус на изненадващи месни ястия, дюлите са много полезни за тялото. Ето защо е добре тази есен да се подложите на диета с дюли.

Какво не знаехте за дюлята

Отглеждането на дюли датира от древни времена. За първи път са култивирани в Гърция и оттам се разпространяват в цяла Европа.
Дюлите се смятаха за плодове на любов и щастие, но също така и за магически плодове, поради вярата в онези времена, че прогонват прелестите и окото.

С течение на времето естествената медицина е показала, че тези плодове съдържат вещества, които стимулират черния дроб и панкреаса, забавят процеса на стареене и намаляват риска от рак (витамин В17, съдържащ се в дюлята, насърчава унищожаването на злокачествени тумори).
Дюлите помагат за укрепване на имунната система, особено когато са излекувани със сок или пресни плодове.
Дюля, конфитюр, компот, нектар и нектар се приготвят от дюля. Те запазват голяма част от стягащите си свойства, като по този начин са добро средство при храносмилателни разстройства.

Защо дюлите са добри във вашата диета

Дюлите са с ниско съдържание на калории: 100 грама пулпа от дюля съдържа само 57 калории. Освен това дюлите довеждат прием на антиоксиданти близо до този на ябълките и крушите.
Твърдите зърна, които понякога усещате в пулпата близо до сърцевината, съдържат вещества, които свързват токсините в червата, като ви предпазват от възпалителни заболявания, синдром на раздразнените черва и рак на дебелото черво.
Дюлите съдържат и много витамини и минерали, някои от които са по-трудни за намиране в храната, като медта.
Прочетете още и вижте какви вкусни рецепти и диетични препарати можете да направите с дюля, на следващата страница!

Последна промяна на 13 октомври 2020 г., 14:31