Борща диета: Вижте как да отслабнете здравословно!

диета

Боршът е лек, здравословен, с приятен кисел вкус и ви помага да отслабнете.
Боршът е продукт, получен чрез естествена ферментация на пшенични трици. Той е много богат на активни ензими и витамини, особено Bs, но също така и на минерали (селен, хром) и незаменими аминокиселини. Поради тази причина се използва не само за придаване на добър вкус на супите, но и като храна при диети за отслабване или като полезно допълнение към поддържането на здравето. Това е кисела, диетична течност, има 7,7 килокалории на 100 ml и е естествен тоник. Той има ролята на пречистване на тялото и подобряване или дори лечение на някои заболявания. В същото време помага за регулиране на метаболизма и храносмилането.

Ефективен в борбата с килограмите

Боршовите колани работят, ако ги следвате около три седмици и след почивка от седем дни можете да повторите същия метод. Препоръката на специалистите е да консумират напитката 15 минути преди хранене. След това, от един ден на следващия, увеличете броя на чашите/чашите до седем. Боршът може да се пие като такъв, неразреден, но ако е прекалено кисел, можете да подобрите вкуса му с ябълков сок или малко сироп от захарно цвекло.
Отслабнете с 2 килограма за рекордно време! Вижте какво е менюто за дни!

КАК ДА ГО ПРИГОТВИМ

Диетолозите смятат, че е най-добре да се яде домашен борш. Вариант на приготвяне включва използването като съставки: един кг пшенични трици, 200 г царевица, 200 г обвивка (трици, използвани от друг борш) или 20 г бирена мая, шепа черешови листа, зелен или сух копър/лиственица . Смесете триците с царевичното брашно и хмела и добавете до литър хладка вода. Ако използвате бирена мая, оставете да втаса за 30 минути. След това добавете черешовите листа и копъра. Налейте 9 литра топла вода, покрийте съда с марля и го оставете вкиснат при стайна температура за четири дни през зимата. Отначало смесете няколко пъти с дървена лъжица. След като се втвърди, филтрирайте напитката, поставете я в бутилки и я съхранявайте в хладилника. Купата, в която приготвяте борша, трябва да е от стъкло или глина.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ…

Може ли да се използват няколко филийки черен хляб (около 300 г) вместо пшенични трици? В този случай използвайте повече царевица (300 г). Боршът ще се вкисне след 5-6 дни.
... Смесен с малко мед, боршът се превръща в отлична безалкохолна напитка, дори за деца?
... Боршът се добавя към супите само след като е бил сварен преди и след като зеленчуците и месото са сварени?
... За добра детоксикация на организма можете да пиете чаша борш (250 ml) на ден в продължение на 10 дни, като това лечение може да се повтаря два пъти годишно?