Как да отслабнете в областта на пубиса, за да имате "бикини мост"

Последната лудост за красота в социалните медии, но също така и противоречие относно съвременните стандарти е "бикини мост". Разберете как да отслабнете в областта на пубиса, за да имате „бикини мост“ и какъв точно е терминът.

Какво е "бикини мост"

Терминът наскоро се появи в социалните медии, особено във Facebook и Tumblr, където жените публикуват снимки по бански костюми.
"Бикини мост" е противоречив термин, защото представлява "моста", който брифингът осъществява в контакт с тазовите кости, когато много слаба жена седи на плажа.

Токът се обсъжда много в социалните медии, защото насърчава жените да бъдат прекалено слаби, надявайки се да получат перфектен „бикини мост“ и да привлекат повече „харесвания“.

Как да отслабнете в срамната област чрез диета

1. Откажете се от храната във фризера.

Знаем, че майка или баба ви са ви дарили коледни сармали, домашни колбаси и малко пушен бекон. Спрете да ги ядете. Ако искате да имате мечтано тяло през лятото, на плажа, завършете с мазна храна. Откажете се от сладките, останали от празниците и спрете да ядете свински врат, пържени картофи с кола или бекон чипс за закуска.

2. Намалете 500 калории от ежедневната си диета

Използвайте онлайн калкулатор на калории и определете колко консумирате на ден, в нормален период. Намалете 500 калории на ден и задайте график, който да ви помогне да се справите. Намаляването на броя на калориите, които консумирате ежедневно с 500, ще намали теглото ви с около половин килограм седмично.
Прочетете още и вижте как отслабвате в срамната област, за да имате "бикини мост", на следващата страница!