Дивертикулит: причини, симптоми и превенция

Дивертикулитът е възпалително или инфекциозно усложнение на дивертикулозата. Дивертикулозата е състояние, при което се появяват малки джобове в стената на част от храносмилателния тракт, по-често в дебелото черво. Единичен джоб се нарича дивертикул и по-голям брой от тях са дивертикулоза.

Дивертикулитът е много болезнен и може да бъде причинен от диета с ниско съдържание на фибри. Диетата с ниско съдържание на фибри затруднява елиминирането на изпражненията и дебелото черво е претоварено. Този натиск може да причини образуването на тези джобове, а някои бактерии могат да доведат до възпаление и инфекция.

Какви са симптомите при дивертикулит?

Симптомите на дивертикулит могат да продължат от час до няколко седмици или дори повече. Те включват:

• Коремна болка, най-често в долния ляв ъгъл, която може да се увеличи при движение. Това е най-честият симптом.

• Гадене и понякога повръщане

Какви са рисковите фактори при дивертикулит?

Шансовете за развитие на дивертикулит се увеличават с възрастта. Други рискови фактори могат да включват:

• Фамилна анамнеза за дивертикулоза

• Честа употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства или аспирин (повече от четири дни в седмицата в продължение на няколко години).

Как да предотвратим дивертикулит?

Най-добрият начин за предотвратяване на дивертикулоза е да промените диетата и начина си на живот. Ето как да предотвратите дивертикулит:

• Яжте повече фибри. Включването на пълнозърнест хляб, овесени ядки, пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри намалява риска от дивертикулит. Препоръчва се постепенно въвеждане на фибри в диетата. Внезапното им добавяне може да причини подуване на корема.

• Подобрете диетата си. Добавете към диетата псилиум, получен от растението Plantago psyllium. Можете също така да опитате да смилате семена от псилиум и да добавяте чаена лъжичка студени течности всеки ден. Тази напитка трябва да се консумира веднага след приготвянето, тъй като може да се желира.

• Пийте много течности. Винаги се препоръчва консумация на поне два литра вода на ден, особено ако решите да увеличите количеството консумирани фибри.

• Избягвайте преработените храни като бяло брашно и бял ориз.

• Предотвратяване на запек. Можете да предотвратите запек с лекарства, които омекотяват изпражненията. Не използвайте лаксативи и супозитории дълго време, без да се консултирате с Вашия лекар. Най-добрият начин за предотвратяване на запек е като ядете сливи, сок от слива и семена от псилиум, тъй като те са естествени лаксативи.

• Упражнявай се редовно. Упражненията могат да помогнат за поддържане на мускулния тонус на червата, което насърчава чревната перисталтика (движения, които насърчават елиминирането на изпражненията). Много хора правят грешката да не използват тоалетната веднага щом се наложи и това също може да доведе до запек. Ако трябва да отидете до тоалетната, не отлагайте и не го пренебрегвайте.

Незабавно се обадете на линейка, ако имате анално кървене и ако имате признаци на шок (припадък, замаяност, слабост). Това може да сигнализира за кървене от дивертикул. Също така, не пренебрегвайте, ако почувствате студени тръпки, треска, гадене, повръщане, силна коремна болка или подуване на корема (особено ако се влоши по време на движения), кръв в изпражненията или необичайни вагинални секрети.