Диети, диети и диети

Всичко, от което се нуждаете за завидна фигура

Много хора ежедневно консумират тези диетични напитки, които не са точно посочени от специалистите и не само от обикновените хора, които са забелязали увеличаване на теглото поради продължителната консумация на някои диетични напитки.

Специалисти от медицинско училище в Тексас проведоха проучване, в което сравниха еволюцията на телосложението на хората, които консумират диетични напитки в продължение на почти десет години и тези, които изобщо не консумират, пише Men’s Health.
И резултатът беше, че в случай на хора, които пият редовно диетични напитки, наддаването на тегло е 70% по-високо. Този проблем се дължи на съставките, които те съдържат. Много от тях са вредни за здравето на потребителите и добавят нежелани килограми и дори могат да причинят сериозни здравословни заболявания.

Нека също така да анализираме трите основни съставки, открити в диетичните напитки:

Естествени аромати
Името присъства на етикета на диетични напитки, като естествените аромати се извличат от подправки, плодове, зеленчуци и билки. Те са получени от съставки, присъстващи в природата, но не са непременно здравословен избор. Потребителите трябва да мислят, че понякога "0 калории" може да означава "излишни нежелани килограми" или дори състояния като рак.

Карамел
Добавя се, за да се получи желаният цвят. Съдържа вещество, наречено 4-метилимидазол, което води до рак на белия дроб. Властите стигнаха до заключението, че хората са изложени на тази опасност, ако често пият напитки, съдържащи карамел, или ядат храни, съдържащи карамел.

аспартам
Този нискокалоричен подсладител не е проблем за повечето хора, но някои не могат да го метаболизират. Проучванията върху животни показват, че аспартамът също може да причини рак. Освен това заблуждава човешкото тяло и причинява натрупване на излишни килограми. Тялото има тенденция да показва признаци на глад и да съхранява повече мазнини, всичко това поради аспартама.

Диетични напитки - професионални мнения
Основната причина хората да консумират диетични напитки е заради добрия вкус, който имат. Американски изследователи успяха да направят съединение, което премахва горчивия вкус, придаден от изкуствените подсладители, допълнителна причина, поради която диетичните напитки вече имат по-добър вкус.

Диетичните напитки могат да предотвратят камъни в бъбреците, казаха изследователи в Калифорния, които провели проучване, което показало благотворното въздействие на тези напитки, включително тази. Не се препоръчва обаче за пациенти, страдащи от това състояние, но умерената консумация на диетични напитки може да помогне при този здравословен проблем, като по този начин се демонтира митът за диетичните напитки, напълно вредни за организма.

Диетични напитки - Мнения срещу
Основният риск от прекомерна консумация на диетични напитки е угояването. Проучвания, проведени от специалисти, са установили, че хората, които консумират диетични напитки, в сравнение с хората, които не консумират такива напитки, са по-дебели и рискът от затлъстяване е много по-голям.

Кметът на Ню Йорк Майкъл Блумбърг иска да забрани продажбата на големи чаши сладки напитки в ресторантите за бързо хранене, започвайки от март 2013 г.

Диетичните напитки сериозно повишават апетита. По-конкретно, изкуствените подсладители сериозно повишават апетита, след като се консумират, значително увеличавайки нуждата от „нещо сладко“ или нездравословни закуски, с високо съдържание на калории и мазнини. Освен това действа върху мозъка, като вече няма чувството за ситост.

Диетичните напитки могат да причинят преждевременно раждане. Също така след някои проучвания се стигна до заключението, че бременните жени, които консумират поне една доза диетична напитка с изкуствени подсладители, са с 38% по-склонни към преждевременно раждане от тези, които изобщо не консумират.
В случая на тези, които са консумирали поне четири дози диетична напитка, рискът от преждевременно раждане е бил 80%.

Диетичните напитки могат да повлияят на жизнените функции на бъбреците и също така са опасни за зъбите, като сериозно засягат зъбите като храна, цигари и наркотици.

* Следователно, анализирайки всички тези мнения за и против консумацията на диетични напитки, се получава, че те влияят зле на тялото ни, така че би било препоръчително да не ги консумираме, независимо дали са газирани или не. И ако вече сте пристрастени към тези напитки, би било препоръчително да ги приготвите сами вкъщи и да не ги купувате.