Диетичен десерт: Шоколадова торта без брашно

Научете как да направите диетичен, но вкусен десерт. Тази торта се прави много лесно, има по-малко от 100 калории на 50 грама и не съдържа глутен.

съставки

• 150 грама тъмен шоколад с 80% какао
• лъжица настъргана портокалова кора (по желание)
• ванилова есенция на вкус
• 2 много зрели банана
• лъжица мед (по желание)
• цяло яйце
• 3 белтъка

Как се прави шоколадова торта без брашно

Разтопете шоколада на водна баня, добавете ванилията и портокаловата кора.
Пасирайте бананите с вилица и добавете меда.
Когато шоколадът се разтопи, смесете с пасирания банан.Добавете цялото разбито яйце, както и омлет.
Отделно разбийте белтъците, докато леко покафенеят, след това бавно добавете върху шоколада. Сместа се поставя под формата на кифли, намазани с масло или олио.
Поставете в предварително загрятата фурна и оставете за около 10 минути. Вътрешността на бисквитките трябва да е мека.
Вижте също пет други здравословни и диетични рецепти за торти!

Тези, които не са излекувани, могат да се насладят на торта Snickers!