Диети и храна: слабите също са хора!

Матей (Бромания) започна да отслабва, тъй като тежеше над 100 кг и вече не можеше да се побере в кадъра по време на снимките. В един от видеоклиповете си той се подиграва с кльощавите. Което изобщо не е смешно. Но съвсем не. Така…

диети

Добре, наддадох от 65 на 70 с шаорма, шоколад, фъстъци и бадеми, но отново отслабнах, когато бях със зъби. Сега започвам отначало. В края на краищата колко трудно може да бъде достигането до 75?

Благодаря ви, че прочетохте тази статия.
Ако искате да поддържате този блог, купете абонамент за $ 3

57 рецензии fbshare

8 хранения на ден и тренирате.

Казвам го, колкото и да се опитвате да напълнеете, няма да се получи, ако отслабнете отново. Единственото решение за вас би било да започнете фитнеса и да правите сили, а диетата ще е богата на протеини и въглехидрати, по този начин създавате красива и здрава физика. Ако напълнеете насила, всичко, което правите, е да поставите мазнини на корема си и след това да изглеждате странно и освен това мазнините се отлагат върху органите и това е по-лошо.
Ако отидете на фитнес, не е нужно да стоите 2 часа, както другите мислят, ходите 5 дни, правите група мускули на ден и след 45 минути сте готови с него, взимате душ и ви няма.