Диетата с плосък корем се отървава от корема ви за 32 дни
Всеки, който е бил на диета, знае колко трудно е да се свалят намотките на корема. Обикновено отслабването започва на други места, а коремът и бедрата са последни в списъка на тези „изоставени“ мазнини, особено при жените. Диетата с плосък корем предлага изключителен резултат: 7 килограма загубени за 32 дни, което би довело до няколко сантиметра по-малко в кръста.
Диетата за плосък корем е замислена в резултат на теорията, че мононенаситените мастни киселини не само не ви омазняват, но дори „унищожават“ мазнините по корема ви, защото ви дават усещането за ситост и предотвратяват преяждането. Тези мазнини се съдържат в храни като ядки (ядки, фъстъци), семена, шоколад, авокадо и зехтин. вместо това частите от тях ще бъдат доста строги.
За разлика от наситените мазнини, които уплътняват и запушват артериите, мононенаситените мастни киселини поддържат кръвоносните съдове чисти и гъвкави. Освен че подчертава тези здравословни мазнини, диетата за плосък корем е донякъде подобна на средиземноморската. Основните съставки са плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, зехтин и риба.
- Диета за плосък корем се отървава от корема ви за 32 дни, Как да се отървете веднъж от корема
- Диетата с плосък корем се отървава от корема ви за 32 дни - CSID Какво се случва, докторе
- Светкавична диета, която се отървава от 2 килограма само за 3 дни - мнението на Тимишоара
- Диетата с плосък корем се отървава от корема ви за 32 дни, като елиминира хапчетата за отслабване
- 4-дневна диета за плосък корем - Диета; Диета