Диетата с червен лук ще ви помогне да се отървете от корема. Трик за бързо отслабване!

Един от най-здравите зеленчуци, най-добрият приятел на перфектната фигура и страховитият враг на излишните килограми е червен лук. Диетолози препоръчва го в диети, особено за тези, които искат да отслабнат в района корема, но може да има много Ползи за вашето тяло.

Яжте 70-100 г червен лук дневно

Според secretele.com диетолозите казват, че само след един месец, през което време сте консумирали между 70-100 г суров червен лук всеки ден, ще бъдете приятно изненадани да видите, че сте загубили поне няколко килограма, без да направите и най-малкото. усилие.

Причината? Лукът съдържа активни съединения, които правят храносмилането по-ефективно. Освен това, съединенията, съдържащи се в червения лук (които съдържат два пъти повече антиоксиданти от белия), флуидизират кръвта, предотвратяват образуването на тромби и намаляват нивото на лошия холестерол.

И това не е всичко. Червеният лук, консумиран ежедневно, укрепва клетките, намалява възпалителните процеси и държи сърдечно-съдовите заболявания и диабета далеч.

Много е важно да се възползвате правилно от червения лук, затова не изхвърляйте корите, от които можете да приготвите чай. За да не се развали червеният лук, той трябва да се съхранява на хладно, сухо и много добре проветриво място. Червеният лук не се съхранява в хладилник или в найлонови торбички! След почистване трябва да се консумира на място, в противен случай става токсичен.