Диетата на Николета Луциу: как да поддържаме форма! Той се отказа от тези храни

andreea voicu

Николета Луциу остава във форма, въпреки че е майка на четири деца. 39-годишната звезда много пъти призна, че теглото й се колебае, докато не успя да отслабне много.

Тя обаче не пази тайната за себе си, но избира да разкрие метода, който е използвала за бързо отслабване. Николета Лучиу призна, че има някои храни, от които се е отказала окончателно.

Диетата на Николета Луциу: как да поддържаме форма!

„Момичета, страхотна идея ми хрумна. Да започнем супер диета в четвъртък. До лятото нека бъдем много красиви и да изглеждаме добре по бански. Чудодейната съставка ще бъде салата. Предлагам да правим салата три пъти на ден, в която добавяме това, което искаме: салата от сирене, ядем яйчена салата, след това салата от месо, след това салата от лешници.

Всеки готви каква комбинация иска. Това означава, че започваме лечението в четвъртък. А дотогава да хапнем и да се захващаме за работа. Идеята е, че докато започнем тази диета, не трябва да се отклоняваме.

Не ядем хляб, не ядем брашно като цяло, тоест не ядем захар. И ние ще се претегляме всяка сутрин, за да видим колко стотици грама сме загубили, всеки ден. И ще бъдем супер силни. И нека да правим снимки на всичко, което ядем, и да облечем инсталацията и така се виждаме или се виждаме. За да може да се види кой успява ", Николета Луциу написа в Instagram.

Звездата също е спазвала диети с течение на времето, известна с извънредното възстановяване след раждането. Този метод обаче изглежда им допада. В допълнение към разкритията, свързани с храненето, Николета Лучиу даде и малък съвет на заинтересованите момичета.

„Освен двете хранения на ден, пия и четири литра цитрусов сок, особено грейпфрут. Това преди хранене. Иначе ям плодове и зеленчуци. Моркови, броколи, зеле, ябълки и грозде, по-нови. Харесвам чернокожите до смърт ", добави тя.