Диетата на Анди Макдауъл на 62 години! Какво да ям, за да поддържам форма: "Обичам шоколада. Знам, че това е моята слабост."

макдауъл

Една Макдауъл е на 62 години и е прекрасна! Тя не само че изобщо не показва възрастта си, тя дори изглежда много по-млада и всичко се дължи на здравословния й начин на живот! Ето как да поддържате форма!

ПРОЧЕТЕТЕ ЦЕЛИЯ ЖИВОТ НА ЖИВО! АВГУСТ, БЕЗПЛАТНО, ТУК!

Мнозина биха казали, че той не е на повече от 40 години, но цифрата в бюлетина показва 20 години повече! Анди Макдауъл поддържа форма в продължение на години и продължава да го прави. Как успява? За щастие тя сподели някои от своите тайни.

Дивата твърди, че през живота си не е правила козметични операции, но че всичко се дължи на здравословния й начин на живот: „Емоята нишка е моето лице и, знаете ли, в един момент не виждам смисъл. Донякъде съм щастлив откъде дойдох., каза той в интервю за ABC News.

какво

Той често предприема аюрведични процедури за детоксикация, за да се отърве от токсините от тялото, и в противен случай избира прости и здравословни храни, според shape.com.

Не гладува, храната е едно от удоволствията в живота му, но полага големи грижи да контролира порциите. Това е най-важното правило, което трябва да се спазва.

Какво яде Анди Макдауъл

Действието консумира много органични зеленчуци, които приготвя на пара, за да осигури всички необходими витамини и минерали. „Запазването на естествените качества на органично отглежданите зеленчуци е чудесен начин да нахраня тялото си.“, твърди звездата от Руби Кайро.

По отношение на гарнитурите, кафявият ориз е един от любимите му: "Това е просто, здравословно и върви с всичко!", тя казва.

В допълнение, Анди Макдауъл каза, че обича да яде „майчината рецепта:„ люти мариновани чушки с вкус на манго или лайм. Любимият ми сос, който добавям към много ястия, е кокосът, смесен с лимонов сок, настърган кокос и пресен джинджифил.

Когато почувства необходимост да яде нещо сладко, тя избира тъмен шоколад, който й помага да остане млада, благодарение на антиоксидантите:

„Благодарение на всички антиоксиданти, това ми помага да остана млада! Освен това отпуска кръвното ми налягане и балансира определени хормони в тялото ми. Обичам шоколад. Знам, че това е моята слабост и трябва да контролирам., мисли актрисата.

Що се отнася до спорта, за една завидна фигура той обикновено прави час аеробна гимнастика всеки ден. Друг път изберете йога или туризъм, за да не ходите на фитнес.