ДИЕТА, която прави вълни по целия свят. Този, който го е изобретил, получи Нобелова награда. По-просто е, отколкото сте очаквали: просто трябва да имате предвид тези четири неща!

Ако сте опитали всички опции, за да се отървете от излишните килограми и не сте успели, може би не сте постъпили правилно. Йошинори Осуми, японски изследовател, специализиран в клетъчната биология, стана известен по целия свят, след като откри принципа на хранене, който обещава загуба на тегло и регенерация на клетките

прави

прави

прави

прави

която

Ако сте опитали всички опции, за да се отървете от излишните килограми и не сте успели, може би не сте постъпили правилно. Йошинори Осуми, японски изследовател, специализиран в клетъчната биология, стана известен по целия свят, след като откри принципа на хранене, който обещава загуба на тегло и регенерация на клетките.

Беше толкова иновативно, че Осуми спечели Нобеловата награда за физиология или медицина за 2016 г.

Периодът, в който се храним, се нарича хранителен прозорец. Според изследване, проведено през 2017 г., тези, които ядат между 8.00 и 20.00 са по-склонни към здравословни проблеми, отколкото тези, които се хранят между 8.00 и 14.00. Когато прозорецът на диетата е по-тесен, рискът от развитие на диабет, анемия или затлъстяване е по-нисък, според Adevărul.ro.

Според теорията на японския изследовател хранителният прозорец има следните предимства: