Диета за пазаруване - как да отслабнете, като бягате след празничните подаръци

Еднократно провеждане за коледно пазаруване може да изгори до 1572 калории, според скорошно проучване във Великобритания, според dailymail.co.uk, цитирано от Mediafax.

В същото време проучването разкри, че по време на сезона на празничните пазарувания британците изминават средно 32 километра.

От друга страна, скорошно проучване показа, че хората се нуждаят средно от четири месеца, за да отслабнат, натрупани през коледните празници.

По този начин човек със средна конституция ще спечели почти два килограма между Коледа и Нова година, след като консумира два пъти повече калории от препоръчителната доза.

Според проучването повече от една трета от участниците, или 34%, заявяват, че им трябват четири месеца, за да се върнат към теглото си преди Коледа.

По-малко от една трета от анкетираните заявиха, че са се отказали от каквито и да било хранителни ограничения на 25 декември, консумирайки около 8530 калории, като се има предвид, че препоръчителната дневна доза за мъжете е 2500 калории, а за жените - 2000 калории.