Диета със семена: Отслабнете с 6 килограма за 7 дни! Пълното меню

Диетата с тиквени семки помага да свалите 6 килограма само за една седмица. Той е лесен за проследяване и ви помага да регулирате метаболизма и плътността на кръвта.

Ден 1
Закуска: тиквени семки със салата от моркови, лимонада, каша от зърнени храни с агнешко семе
Обяд: зеленчукова крем супа
Вечеря: кисело мляко с тиквени семки

Ден 2
Закуска: маруля с тиквени семки, портокалов сок
Обяд: доматена супа, ориз със зеленчуци
Вечеря: 2 ябълки, зелен чай

Ден 3
Закуска: доматена салата с обезмаслено сирене и тиквени семки
Обяд: печени картофи със зелена салата
Вечеря: салата от ананас и портокал

Ден 4
Закуска: кисело мляко с тиквени семки, банан
Обяд: салата от риба тон с царевица и тиквени семки
Вечеря: гъби на скара с обезмаслено сирене

Ден 5
Закуска: моркова салата с тиквени семки, нискомаслено кисело мляко
Обяд: супа от леща
Вечеря: кисело мляко с бадеми

Ден 6
Закуска: плодова салата, варено яйце
Обяд: варен ориз със сурова салата
Вечеря: авокадо с тиквени семки

Ден 7
Закуска: портокалов сок и моркови, кисело мляко с тиквени семки
Обяд: грахова храна
Вечеря: ориз със задушени зеленчуци

Препоръки: По време на диетата е необходимо да се яде едновременно всяко хранене. През двете седмици ще имате право да ядете плодове, чай или кафе, но не и подсладени със захар. Жената беше влязла в банята, когато видя нещо странно на стената. Той направи снимка и попита потребителите на интернет какво може да бъде. "Веднага се махнете оттам!"