Диета с доматена супа! Губете по килограм на ден! KFetele

Искате ли да отслабнете и да не гладувате? Можете да опитате диетата с доматена супа, която е много здравословна и идеална за горещите летни дни.

6 големи зрели домати, 2 зелени чушки, 6 средни лука, 1 средно зеле, целина. Всички зеленчуци се варят в достатъчно количество вода. Накрая смесете супата с пасатор и я подправете с малко сол и черен пипер.

Тази диета продължава само 7 дни и трябва да пиете много вода. Внимание, ако имате проблеми с бъбреците или стомаха, първо трябва да се консултирате със специалист.

Ден 1: доматена и плодова супа (за предпочитане пъпеш, защото е богата на вода)

Ден 2: Супа от пресни или варени домати и зеленчуци (с изключение на картофи)

Ден 3: доматена супа, пресни или варени плодове и зеленчуци

Ден 4: доматена супа и обезмаслено мляко или извара

Ден 5: доматена и рибена супа

Ден 6: доматена супа, пресни зеленчуци и риба или пиле

Ден 7: доматена супа, кафяв ориз и пресни зеленчуци