Диета на израелската армия
Популярен през 70-те и 80-те години на миналия век, известен като „диета на израелската армия“, описаният по-долу режим за отслабване е драстичен и причинява бърза загуба на 4-5 кг.
Твърди се, че е бил използван от войниците за придобиване на специална физическа форма, паралелно с интензивната програма за обучение. Идеално е, ако искате да отслабнете бързо, за събитие, но изгубените килограми се връщат много бързо, ако с връщането към нормалното хранене, няма да се притеснявате, че ще ядете пори. малки и избягвайте „опасните“ храни.
Диетата продължава 8 дни и позволява само една храна, по преценка, консумирана в продължение на два дни. Ето как: 1-2 дни - ябълки; дни 3-4 - извара; дни 5-6 - пиле на скара или варено; дни 7-8 - салата (маруля, домати, чушки, краставици, без олио и сол). Всеки ден, освен разрешената храна, можете да консумирате кафе, черен чай без захар и вода по ваша преценка.
- Как да отслабнете за осем дни с диетата на израелската армия Диета и отслабване, Slider за начална страница, здраве
- Северна диета, в началото на диетите за отслабване - Edumedical
- Нежелани последици от диетите за отслабване - постно или мазнини
- Как диетата на Елена Удреа отслабна с 12 килограма за два месеца
- Трицветна диета, 2 кг на седмица - Човешко тяло - Медицинска информация, диети за отслабване, заболявания