DCNews Борна диета

Боршът е идеален за здраве. Поради това може да се въведе в диетата.

Богат на минерали, витамини и ензими, боршът има множество ползи за организма, но трябва да се приготвя у дома, тъй като търговските продукти могат да съдържат добавки, които могат да променят хранителните му качества. Така че, независимо дали искате да направите лек или да използвате борш само в храната, идеалната рецепта е домашно приготвена.

Боршът е ефективен, ако искате да отслабнете. Благодарение на своите свойства, той стимулира храносмилането и изгарянето на мазнините. Домашният борш е с ниско съдържание на калории, но има голямо количество калций, което означава, че можете бързо да отслабнете. Маята, която допринася за ферментацията на триците, е полезна и за вашата фигура, тъй като съдържа ензими, които бързо разграждат консумираната храна и детоксикират тялото ви от лошите мазнини.

Хронични респираторни заболявания - бронхит, астма, синузит - две чаши борш, пияни всеки ден, помагат за лечението на тези заболявания и особено, предотвратяват влошаване и рецидиви.

Лошо храносмилане, повръщане - пийте по половин чаша или чаша борш дневно преди хранене.

Хронична умора - изпийте четвърт или половин литър борш наведнъж, за да съживите бързо тялото и нервната система.

Боршът има и противопоказания за хора със стомашни проблеми, които може да не го понасят.