Датска диета - режимът на болницата в Копенхаген, с който можете да свалите 11 килограма за 13 дни
Датската диета е една от най-ефективните диети, които познаваме. С помощта на датската диета можете да свалите до 11 килограма за седмица и няколко дни, по здравословен начин.
Датската диета за отслабване
Датската диета е известна още като болничната диета в Копенхаген. Това е доста ограничаваща диета и разрешените храни на ден не могат да надвишават 600 килокалории, т.е. една четвърт от количеството, препоръчано от Световната здравна организация.
Въпреки че е ограничителен и някои критикуват датски експерти, приели драконовския режим, той е адаптиран през годините и позволява повече закуски в допълнение към 600 килокалории, разрешени за един ден.
Диетата се препоръчва само на хора, които са в спешна медицинска помощ. Например, хората, които са диагностицирани с болестно затлъстяване, трябва да следват този режим в Дания, преди да се подложат на операция за намаляване на стомаха, ако се подложат.
Ако не можете да завършите този режим, тъй като чувството на глад е постоянно, можете да увеличите броя на калориите до 800-1000, особено ако нуждата ви да отслабнете не е спешна медицинска помощ.
- Датската диета или как да отслабнете с 9 килограма само за 13 дни
- Как работи индийската диета и колко килограма можете да свалите за 7 дни
- Средиземноморска диета трябва да знаете за диетата, че отслабвате с 4 килограма за 6 дни
- Прекрасната диета на гладно, че отслабвате с 3 килограма само за 7 дни
- Военната диета, драконовският режим, който обещава да се отърве от 4 кг за 3 дни