Топ вещества, които стимулират отслабването

Диети за отслабване не
те са ефективни, ако не вземете предвид някои признати храни
за скоростта, с която изгаря мазнините. По принцип, ако ядете всичко
дневни зеленчуци и плодове, може би скоро ще се чудите
възмутен - и с право! - защо не се появят
резултати.

Ето някои чудодейни вещества, които не бива да липсват
от лечението ви за отслабване:

Таурин - освобождаваща хормони аминокиселина
отговарящ за транспортирането на мазнини. Храни с най-висока
съдържанието на таурин са черупки, раци и скариди. И не вътре
и накрая, специални барове за отслабване.

Капсаицин - дразнещо вещество, което придава
специфичният вкус на лютите люти чушки. Расте
телесна температура при поглъщане, ускорявайки изгарянето
дебел. Освен това забавя появата на глад.

Линолова киселина - ненаситена киселина, действаща
върху стомашната лигавица, което я кара да задържа повече
дебел. По този начин, мазнините, които попадат в кръвта
ще има по-малко, а хормоните, които "стопяват" ролята си, ще
върши работата по-бързо. Той се съдържа в ядките, растителните масла и касис.

Метионин - особено важна аминокиселина в
разграждане на мазнините. Без него не може да се случи
адреналин, хормонът, който премахва мазнините около кръста. A
можете да намерите в риба, кисело мляко, леща, сирена.

Какво не трябва да пропускате от масата?

Грейпфрут - агенти, които му придават горчив вкус
способността да "неутрализира" мазнините от консумираната храна и
да блокира отлагането на вредни вещества в организма. освен това,
стимулира дейността на храносмилателната система. Така че без храна без
грейпфрут.

Джинджифил - силно енергизиращ, има роля в
термогенеза и стимулира метаболизма. Дегустация на лимон
бързо, просто изгаря мазнините, поради което не забравяйте да ги приемате
добавяйте крановете всеки път.

Куркума - растение, което стимулира секрецията на жлъчка при
чернодробно ниво, като по този начин допринася за оптималното храносмилане и
прочистване на червата. Можете да го намерите в компонента за подправки
къри, но и като оцветител за някои сирена и асортименти
от трапезна горчица.

Семена от кимион - помагат за изхвърлянето на газове от
червата, имат спазмолитично действие, стимулират метаболизма, са
диуретици и не на последно място предотвратяват наддаването на тегло. Добавете ги
салати за по-дълга диета
ефективност.