Душ: колко често е здравословно да измивате тялото си

Обичаме дълги, релаксиращи вани или горещи душове. Но полезни ли са, ако ги „злоупотребяваме“? По отношение на тях бихме могли да кажем, че откриваме два лагера: този, който твърди, че е здрав да се мие всеки ден, и този, който предполага възможно най-рядко. В края на краищата, не затова ли бяха измислени мокри кърпички и сух шампоан? Шегувам се. Има обаче редица душове на седмица и истината е, че през цялото това време кожата е изложена на определени вредни химически съставки. Ако обаче сте в лагера на тези, които смятат, че е нормално да се къпете възможно най-рядко, уведомявам ви, че има няколко причини, поради които е нормално и здравословно да се къпете или да се къпете веднъж на ден. или най-много веднъж на два дни.

csid

Дори тази препоръка зависи от дейностите, които сте имали и има дори три неща, които трябва да имате предвид, когато става въпрос за душове и тяхната честота. Кожата ви ще ви благодари за това.

Душ: в кои ситуации е абсолютно необходимо

В зависимост от дейностите, които имате. Когато си взимаме душ, ние искаме да премахнем маслата от кожата, мъртвите клетки, изпотяването, бактериите и мръсотията. Веднъж попаднали на кожата, те могат да причинят акне или бактериални и гъбични инфекции. За хора, които се сблъскват с проблеми с акнето, се препоръчва да вземат душ веднага след тренировка или дейности, които включват прекомерно изпотяване, за да почистят старателно порите.

В зависимост от типа кожа. Хората, които имат мазна кожа, определено трябва да спазват правилото „един душ на ден“. Но ако сте изправени пред суха и чувствителна кожа, веднъж на всеки два дни е идеално и много важно за намаляване на сухотата на външния вид, сърбежа и възпалението. За суха кожа можете да използвате душ гел с деликатна формула, а след душ нанесете лосион за тяло, който подхранва кожата и я овлажнява интензивно. Не забравяйте обаче, че с възрастта вашият тип кожа може да се промени. Например, кожата вече няма да произвежда толкова много себум и понякога могат да възникнат тежки кожни проблеми, ако настоявате за чести душове.

Фактори на околната среда. Тренировките и сесиите в офиса не са единствените неща, които ви карат да се потите. Ако живеете в район с висока влажност, но също така и с високи температури, ще почувствате нужда да вземете може би дори повече от един душ на ден, за да премахнете примесите от тялото. Също така, през зимата не е препоръчително да се взимате душ и да излизате навън, защото кожата ще изсъхне още повече поради ниските температури. Ако забележите, че по кожата има пилинг, чувствате сърбеж или тя е по-суха от обикновено, вземайте душ по-рядко и се отказвайте от ексфолианти или ексфолианти. Вместо това изберете да използвате леки и нежни формули, които не атакуват кожата ви по-зле.

Как да си взема правилен душ

Правилният душ е много по-важен от обикновения душ. И изобщо не е подходящо. Как би могло да се опише? Правилните душове са тези, при които водата е топла, не гореща, не издържа повече от 10 минути и не използвате редовно продукти за ексфолиране на кожата, освен ако дерматологът не препоръча.