Цитрусова диета - как можете да отслабнете и да задържите настинките по едно и също време
Както е добре известно, цитрусовите плодове са чудесен източник на витамин С и помагат да се запази студът далеч от вас, но те също могат да се използват за отслабване, поради което уверено препоръчваме да спазвате цитрусовата диета.
Независимо дали ще изберете лимони, портокали или грейпфрут, тези плодове са невероятен източник на витамин С и вода, което е много важно за загуба на излишни килограми. Тези плодове също съдържат калций, калий и магнезий, така че те ще ви дадат чувството за ситост.
Цитрусовата диета е чудесна за всяка жена, а добрата част е, че можете да сваляте между осем и 12 килограма на месец. Това, което трябва да знаете, е, че тази диета е доста трудна и не трае повече от 5-7 дни. След това можете да направите тридневна почивка, след което да повторите процедурата.
Ето какво да ядете по време на вашата цитрусова диета:
- Датска диета - режимът на болницата в Копенхаген, с който можете да свалите 11 килограма за 13 дни -
- Rainbow DIET, която предпазва от грип Антена 3
- Индийска диета, която елиминира токсините и губи 8 кг на седмица
- Вълшебната диета, чрез която Флорин Думитреску отслабна с 10 кг за един месец - Последни новини от Румъния
- Диетата на Кейт Мидълтън! Тайните на херцогинята на Кеймбридж