ЧАЙОВЕ, КОИТО ПОМОГНАТ ВАС ОТСЛАБВАНЕ

Те или не са решение за отслабване? Детоксикиращият им ефект е неоспорим, както и помощта им за лечение на различни заболявания и за укрепване на имунната система, когато са правилно избрани. Що се отнася до администрирането на чайове, за да се отървете от излишните килограми, те трябва да се разглеждат като адюванти при отслабване, а не като основно решение.

Не очаквайте да отслабнете по чудо само с пиене на чай, но добавете здравословна диета плюс много упражнения. Препоръчително е да се консултирате с диетолог, преди да започнете да отслабвате; чайовете против мазнини например имат много силен диуретичен ефект, водещ до дехидратация и деминерализация на тялото, ако се консумират продължително време.

Ако се направи правилно, лечението с чай може да помогне за хидратиране на тялото, облекчаване на чувството за глад и намаляване на някои заболявания. Чайовете имат антиоксидантно, ободряващо, енергизиращо действие и намаляват риска от респираторни и сърдечни заболявания. Консумацията на чай с слабително действие помага при загуба на тегло, премахване на излишната вода, ускоряване на чревния транзит и балансиране на ендокринната активност.

Възможните нежелани реакции включват: замайване, чувство на слабост, умора (поради деминерализация на тялото), чревни транзитни нарушения, чревни спазми, нарушения на съня, сухота в устата и гърлото, повръщане поради неприятен вкус, раздразнителност . Ето защо се препоръчва да се консултирате с лекар или диетолог, преди да започнете диета, базирана на чайове.

Ето някои билкови чайове, които имат благоприятен ефект при отслабване:

Зелен чай

Той е ефективен антиоксидант, разтваря мазнините, намалява абсорбцията на мастни киселини и освен това намалява нивата на холестерола. Той има ободряващ ефект, като е добър заместител на кафето, поради съдържанието на теин, който за разлика от кофеина постепенно се абсорбира в организма.

Чай от коприва

Съдържа витамини (С, К, В12, А) и калций, има лечебен ефект за хора с анемия, препоръчва се при отслабване. Помага в борбата с болести като ревматизъм, диабет, язви, камъни в бъбреците. Стимулира имунитета, предотвратява задържането на вода и също така намалява апетита.

Чай от черничеви листа

Помага при отслабване, сред предимствата е фактът, че помага за лечение на заболявания като язва, гастрит или диария. Използват се сушени черничеви листа.

Чай от орехови листа

Съдържа витамин С, калций и минерали. Не се препоръчва да се консумират повече от четири чаени лъжички на ден, като големи количества стават токсични.

Чай от глухарче - има силно детоксикиращо и диуретично действие. Той е добър тоник и понижава холестерола.

Черен чай

По свойства е подобен на зеления чай, благоприятстващ изгарянето на мазнините. Той ускорява метаболизма и регулира нивата на кръвната захар чрез съдържанието на теафлавин и теарубигин, вещества, които имат ефект, подобен на този на инсулина.

Шоков чай - причинява обилно изпотяване, премахва токсините от тялото, има слабително действие и помага за отслабване.

Чай от артишок - помага за елиминиране на токсините и подобрява храносмилането.

Чай от шипка - елиминира токсините от тялото, има богато съдържание на витамин С, който има антиоксидантен ефект. Има диуретичен ефект, стимулира жлъчната секреция.

Чай от царевична коприна - има диуретичен ефект.

Чай от рожков - подпомага храносмилането, разтваря камъни в бъбреците. Той е мощен диуретик.

Чай от червена боровинка - има силни очистителни свойства.

Чай от цикория - насърчава жлъчната секреция, помага за детоксикация на черния дроб и възстановяване на чернодробните клетки.

лимон - има силно антиоксидантно и детоксикиращо действие. Съдържа витамин С, а маслото от лимонова кора има детоксикиращи и почистващи свойства за бъбреците и черния дроб.

Листа от бреза (диуретичен ефект, улеснява елиминирането на холестерола), волбура (слабителни свойства), три братя и сестри (диуретични, антиалергични и слабителни свойства), лимонена трева (енергизиращо и детоксикиращо), сладник (диуретик и слабително), японска роза известен също като хибискус (слабително, противовъзпалително и антиоксидантно), Gingseng (ревитализиращо и тонизиращо), лотос (слабително и детоксикиращо действие), лют лют червен пипер (известен със своите свойства за изгаряне на калории).

Препоръчителният метод за приготвяне е инфузия. В диетата чайовете се пият неподсладени. Препоръчва се между една и три чаши на ден. Добре е да започнете с чаша чай на ден и по този начин да забележите евентуална непоносимост.

За да се постигне желаният ефект, чай се пие в определени часове на деня, в зависимост от специфичните му свойства. Пречистващи чайове се пият преди хранене. Чайове с слабително действие се пият след хранене, за предпочитане вечер, защото действат през нощта, като ефектът се усеща сутрин. Диуретичните чайове не се пият вечер поради бързия ефект, нито чайовете, които са тонизиращи или енергизиращи, защото ще доведат до безсъние. Също така се препоръчва чайовете с успокояващ ефект да се пият вечер, преди лягане.

Този артикул е разгледан 156682 пъти.

Име презиме: *
Електронна поща: *
Коментари: *
Код за потвърждение: *	Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код)
Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни

(21 юни 2017 11:43) Влад казах

Днес започнах лечение с разпръснат кетон 700 и наистина съм любопитен дали това ще ми помогне да се отърва от излишните килограми, които имам. Не очаквам да загубя толкова, колкото пише на уебсайта им, но поне има няколко кг за месец.