Бразилският лекар, който преобръща всичко с главата надолу! Ами сърдечните упражнения, консумацията на алкохол и месо!

Бразилският лекар Пауло Убиратан изненада в интервю, когато говори за няколко аспекта от живота. На практика е в противоречие с повечето лекари по отношение на храненето, консумацията на алкохол, но също така и на фитнес репетициите.

лекар

Лекарят работи в най-престижната болница в Бразилия. Ето няколко непубликувани съвета от д-р Пауло Убиратан.

„Сърцето е създадено да извършва определен брой пулсации. Не ги пропускайте за упражнения. Продължителността на живота ще изтече независимо от използването на сърдечната честота. Все едно да кажете, че можете да удължите живота на колата си, като я карате с по-висока скорост. Искате ли да живеете дълго? Спи по обяд! “, казва известният лекар.

„Необходимо е да се разбере стратегията за ефективност на храненето. Какво ядат кравите? Трева и царевица. Що за диета е това? Зеленчукова храна. По този начин парче говеждо месо е най-ефективният начин за ядене на растителна храна. Искате ли да ядете зърнени храни? Яжте пилешко ”, настоява Убиратан.

"Не се отказвайте от алкохола!"

Запитан дали е добре хората да се отказват от алкохола, лекарят отговори сухо: "Въобще не. Виното се прави от плодове. Ракията е дестилирано вино, което означава, че течностите са отстранени от плодовете и можете да спечелите много от тях. Бирата се прави от зърнени култури. Не ограничавайте прекомерната консумация. Малко количество алкохол е полезно за тялото. "

Упражнението се дава настрана от лекаря. "Моята философия е следната: ако нямате проблеми и болка, не трябва да правите нищо!", той каза.

„В днешно време храната се пържи в рафинирано растително масло. Не мисля, че може да бъде вредно. " той каза.

Той има отлично мнение за шоколада. „Това е какао. Друг представител на растителната храна. Изключителна храна за щастие. Животът не трябва да бъде пътуване до ковчега с намерението да се стигне до него в добро здраве, с привлекателно и добре запазено тяло. Най-добре е да започнете пътуването с бира в едната ръка и сандвич в другата и да приключите приключението на живота след много секс игри - с напълно уморено, изтощено тяло, крещейки: Заслужаваше си, животът ми беше прекрасно пътуване " - обясни бразилецът.

Накрая лекарят даде няколко примера за живота. „Ако ходенето беше наистина полезно, тогава пощальоните щяха да бъдат безсмъртни. Китовете са винаги в движение, плуват, пият много вода, ядат риба, но така или иначе са дебели. Зайците тичат непрекъснато, ядат само моркови, но живеят 15 години. Костенурката нито тича, нито прави нищо - и живее 450 години! “, заключи Пауло Убиратан.