Борща диета, детоксикация и отслабване

детоксикация отслабване

Боршът е специфичен румънски продукт, лесен за приготвяне у дома и който има много „качества“. Сред терапевтичните му ефекти знаем, че лекува бронхит, астма и синузит, регулира храносмилането, успокоява болката в черния дроб, регулира нивата на кръвната захар и е отличен естествен тоник.

Тази диета има фантастични резултати и благодарение на лечебната сила боршът се дава от активните вещества в състава му: пшеничните трици съдържат витамини от група В, минерали и аминокиселини, маята съдържа минерали, витамин D и хром.

Как се приготвя борш!

съставки: 500 g пшенични трици (намира се на пазара при фермери), 100 g царевица, 5 l вода, 20 g мая, черен хляб, дафинови листа и други подправки на вкус.

Начин на приготвяне: направете смес от вода, трици, царевица и мая, която оставете да втаса и след това сложете в буркан от 20 л. Добавете гореща вода, докато купата се напълни, хляб и подправки. Разбъркайте добре и оставете да се изчисти за 24-26 часа, след което може да се консумира.

Ако сте уморени и ви липсва енергия, специалистите препоръчват чаша борш дневно, в продължение на 20 дни, преди всяко основно хранене. Но боршът може да се използва успешно и при диети за детоксикация и отслабване, може да се консумира и от бременни жени и ще даде гарантирани резултати, ако спазвате диетата по-долу.!